10 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của nghệ và curcumin

>
>
10 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của nghệ và curcumin

Căng mắt? Bạn có thể nghe phiên bản AI tự động này của bài viết tại đây:

Điều này có thể gây ngạc nhiên lớn, vì đó là điều mà hầu hết chúng ta không nhận ra về sức khỏe của mình, nhưng việc thiếu sức khỏe miễn dịch thường là yếu tố cơ bản của nhiều tình trạng sức khỏe mãn tính, mặc dù mỗi người chúng ta có thể có nhiều triệu chứng khác nhau. Nghệ đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay, vừa là thực phẩm vừa có tác dụng chữa bệnh tự nhiên. Curcumin là hoạt chất chính có trong củ nghệ. Nó có sức mạnh hỗ trợ miễn dịch và có đặc tính chống oxy hóa rất mạnh, có thể giúp ích cho nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau.

1. Củ nghệ chứa các hợp chất hoạt tính

Những hợp chất này được gọi là curcuminoids, trong đó quan trọng nhất là curcumin. Curcumin là hoạt chất chính trong củ nghệ. Nó có tác dụng hỗ trợ miễn dịch mạnh mẽ và là một chất chống oxy hóa rất mạnh. Tuy nhiên, hàm lượng curcumin trong củ nghệ có trong giá đựng gia vị của bạn không cao lắm… khoảng 0,1%, vì vậy bạn cần đảm bảo rằng mình đang sử dụng các chất bổ sung chất lượng cao có chứa khoảng 95-98% curcuminoids. Thật không may, chất curcumin được hấp thụ kém vào máu. Hãy tìm một chất bổ sung nghệ có chứa hạt tiêu đen, giúp tăng cường hấp thụ chất curcumin vào khoảng 2000%. Ngoài ra còn có CurcuWIN®, một dạng curcumin sử dụng hệ thống phân phối hòa tan trong chất béo để hấp thụ tốt hơn 46 lần.

2. Curcumin hỗ trợ miễn dịch tự nhiên

Hệ thống miễn dịch giúp cơ thể chống lại những kẻ xâm lược bên ngoài và có vai trò sửa chữa những tổn thương. Không có nó, mầm bệnh như vi khuẩn có thể dễ dàng chiếm lấy cơ thể chúng ta và giết chết chúng ta. Phản ứng miễn dịch có thể trở thành một vấn đề lớn khi nó trở thành mãn tính (dài hạn) và được triển khai không phù hợp đối với các mô của cơ thể. Hóa ra chất curcumin có thể đóng vai trò hỗ trợ phản ứng miễn dịch trở nên thích hợp hơn.

3. Củ nghệ làm tăng đáng kể khả năng chống oxy hóa của cơ thể

Thiệt hại oxy hóa được cho là một trong những cơ chế đằng sau lão hóa và nhiều bệnh tật. Nó liên quan đến các gốc tự do, gây tổn thương mô trong cơ thể chúng ta. Curcumin tình cờ là một chất chống oxy hóa mạnh có thể vô hiệu hóa các gốc tự do do cấu trúc hóa học của nó. Curcumin cung cấp mức độ bảo vệ chống oxy hóa cao – cao gấp 13 lần so với quả việt quất.

4. Curcumin có thể hỗ trợ tim của bạn

Trái tim đã được nghiên cứu trong nhiều thập kỷ và các nhà nghiên cứu đã học được rất nhiều về lý do tại sao các vấn đề xảy ra. Nó chỉ ra rằng nó vô cùng phức tạp và đa yếu tố. Curcumin có thể hỗ trợ nhiều yếu tố. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất curcumin có thể hỗ trợ chức năng của lớp nội mạc, là lớp lót của các mạch máu. Ai cũng biết rằng rối loạn chức năng nội mô là nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về tim và liên quan đến việc lớp nội mạc không có khả năng điều chỉnh huyết áp, đông máu và nhiều yếu tố khác.

5. Nghệ có thể hỗ trợ các tế bào khỏe mạnh không?

Tất cả các tế bào của chúng ta cần hoạt động bình thường, sau đó phân chia, chết hoặc được tái chế, hoặc có thể xảy ra vấn đề với sự phát triển tế bào bất thường. Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu chất curcumin như một loại thảo mộc có lợi để hỗ trợ sức khỏe tự nhiên và vòng đời của các tế bào trong cơ thể chúng ta và hỗ trợ cơ thể đối phó với bất kỳ tế bào nào bị trục trặc.

6. Curcumin có thể hữu ích trong việc hỗ trợ sức khỏe não bộ

Thật thú vị, chất curcumin có thể hỗ trợ mức độ Yếu tố hướng thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF), một loại hormone tăng trưởng hoạt động trong não. Nhiều rối loạn não phổ biến có liên quan đến việc giảm mức độ hormone này. Curcumin đã được chứng minh là vượt qua hàng rào máu não và giúp ngăn ngừa tổn thương oxy hóa. Điều này có thể hỗ trợ tinh thần minh mẫn và tập trung cũng như sức khỏe của bộ não khi chúng ta già đi.

7. Cứng khớp đáp ứng rất tốt với việc bổ sung curcumin

Cứng khớp là một vấn đề phổ biến ở các nước phương Tây. Có một số loại khác nhau và curumin đã được nghiên cứu rộng rãi trong việc hỗ trợ các khớp bị cứng.

8. Củ nghệ có đặc tính kháng khuẩn

Củ nghệ cũng đã được phát hiện là có hoạt tính kháng khuẩn mạnh mẽ chống lại vi khuẩn, nấm và vi rút bằng cách ức chế sự phát triển của ký sinh trùng và khả năng bám dính của chúng vào niêm mạc.

9. Curcumin có thể có hiệu quả đối với một loạt các rối loạn tiêu hóa

Curcumin có đặc tính chữa bệnh đường tiêu hóa mạnh mẽ, có thể hỗ trợ những người có triệu chứng GI như ợ nóng, buồn nôn, ợ hơi, khó tiêu, đầy bụng, v.v., vì nó giúp cơ thể tăng sản xuất chất nhầy và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Củ nghệ cũng có đặc tính tống hơi, hỗ trợ thư giãn cơ và cơ vòng ruột.

10. Nghệ là một loại thuốc bổ gan và tiêu hóa tuyệt vời

Theo truyền thống, nghệ đã được sử dụng để hỗ trợ chức năng gan và các vấn đề về tiêu hóa từ thời cổ đại. Nó hỗ trợ dòng mật từ túi mật vào ruột, điều cần thiết cho sự phân hủy chất béo trong chế độ ăn uống. Củ nghệ cũng hỗ trợ giải độc gan bằng cách hỗ trợ giải độc giai đoạn 2 và tăng cường sản xuất và hoạt động của glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh. Tìm kiếm Good Health Turmeric 15800 ComplexCủ nghệ tăng cường sức mạnh với CurcuWIN®.

câu hỏi thường gặp

Hoạt chất chính trong củ nghệ là gì?

Hoạt chất chính trong nghệ là chất curcumin, có tác dụng hỗ trợ miễn dịch mạnh mẽ và đóng vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh. Nó chịu trách nhiệm cho nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến việc tiêu thụ nghệ.

Nghệ hỗ trợ chức năng gan và tiêu hóa như thế nào?

Củ nghệ hỗ trợ chức năng gan và tiêu hóa bằng cách hỗ trợ dòng chảy của mật từ túi mật vào ruột, hỗ trợ quá trình phân hủy chất béo trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, nó hỗ trợ các quá trình giải độc gan, bao gồm giải độc giai đoạn 2, hỗ trợ sản xuất và hoạt động của glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh cho sức khỏe tổng thể của gan.

TAPSPP1503

Chia sẻ:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
trên phím

bài viết liên quan

viVietnamese