Hỗ trợ tuyến thượng thận của bạn trong mùa ngớ ngẩn

>
>
Hỗ trợ tuyến thượng thận của bạn trong mùa ngớ ngẩn

Làm mỏi mắt bạn? Bạn có thể nghe phiên bản AI tự động này của bài viết tại đây:

Tháng 12 đã đến và cơn sốt điên cuồng đang diễn ra! Trung tâm mua sắm sôi động với lượng người mua sắm đông đúc và những giai điệu leng keng và trước khi bạn có thể nói “Giáng sinh vui vẻ”, tuyến thượng thận của bạn đang hoạt động và mức độ hormone căng thẳng tăng lên. Bạn chỉ cần một sản phẩm duy nhất trong danh sách mong muốn của mình trong năm nay – một sản phẩm hỗ trợ tuyến thượng thận của bạn. Lý tưởng nhất là thứ gì đó được thiết kế để hỗ trợ mức năng lượng trong ngày, sau đó giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm và đáp ứng yêu cầu 24 giờ của lối sống khắt khe trong thời gian nghỉ lễ rất bận rộn.

Các loại thảo mộc cho sức sống và hạnh phúc trong mùa lễ

Có những loại thảo dược cụ thể có thể làm được điều đó. nhân sâm siberi đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ, như một loại thuốc bổ trong thời gian nhấn mạnh. Nó có thể hỗ trợ năng lượng sống và sức chịu đựng, có khả năng mang lại cho bạn năng lượng cần thiết để tổ chức các lễ hội gia đình mà vẫn cảm thấy như bạn đang tận hưởng khoảng thời gian đặc biệt nhưng bận rộn này trong năm. Ashwagandha là một loại thảo dược Ayurvedic có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh và tạo cảm giác 'mệt mỏi nhưng căng thẳng' khi bạn mua quà và gạch bỏ danh sách 'việc cần làm' không bao giờ kết thúc của mình. húng quế, giống như tên gọi của nó, mang lại cảm giác sảng khoái, xoa dịu căng thẳng thần kinh và hỗ trợ sự tỉnh táo về tinh thần – một điều cần thiết khi ra đường trong mùa lễ.

Đối với những đêm muộn để sắp xếp mọi thứ vào phút cuối và gói quà, thảo mộc, dầu chanh, có tác dụng làm dịu tâm trạng và lý tưởng cho những người dễ bị mệt mỏi. hoa bia là một loại thảo mộc nhẹ nhàng khác để hỗ trợ giấc ngủ và năng lượng. đông trùng hạ thảo – một loại thảo mộc thích nghi, tác dụng nhanh, có thể giúp hỗ trợ tốc độ nhanh, khi chúng ta sắp kết thúc một năm nữa. xương cựa hỗ trợ hệ thống miễn dịch, cũng như khả năng chịu đựng của cơ thể đối với căng thẳng về thể chất đang diễn ra. 

Khi ngày lễ Giáng sinh đến gần, cây pohutukawa nở hoa và mặt trời lặn vào cuối ngày, mọi người thường có xu hướng nuông chiều quá mức. Kết hợp với sự căng thẳng của việc cân bằng thời hạn làm việc cuối năm và con cái ở nhà, trong kỳ nghỉ học, điều quan trọng là phải hỗ trợ những tác động của việc này. căng thẳng về thể chất và tinh thần.

Đó là khoảng thời gian đặc biệt dành cho gia đình nhưng cũng là khoảng thời gian đáng suy ngẫm – để tạo ra sự cân bằng trong cuộc sống. Vì vậy, khi bạn mua sắm tại cửa hàng y tế hoặc hiệu thuốc ở địa phương, hãy nhớ tìm thứ gì đó có thể hỗ trợ tuyến thượng thận của bạn và giúp bạn vượt qua cơn điên cuồng được gọi là “mùa Giáng sinh”.

TAPSPP1355

 

câu hỏi thường gặp

Tại sao điều quan trọng là phải hỗ trợ các tác động của căng thẳng về thể chất và tinh thần?

Điều quan trọng là phải hỗ trợ các tác động của căng thẳng về thể chất và tinh thần để duy trì sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa tình trạng kiệt sức và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến căng thẳng.

Một số triệu chứng phổ biến của mệt mỏi hoặc căng thẳng tuyến thượng thận là gì?

Một số triệu chứng phổ biến của mệt mỏi hoặc căng thẳng tuyến thượng thận bao gồm mệt mỏi, khó xử lý căng thẳng, giấc ngủ bị gián đoạn, thay đổi tâm trạng, giảm mức năng lượng và khó tập trung.

TAPSPP1503

Chia sẻ:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
trên phím

bài viết liên quan

viVietnamese