我们都经历过...工作就像一场噩梦，截稿日期迫在眉睫，而你甚至还没开始工作；你不得不早早出门去接孩子，而路上的交通状况又很糟糕；然后你想起忘了带任何东西出去吃晚饭；最后你终于接到了孩子，而他们却在互相争吵、你想不清楚晚饭该吃什么，超市里又排起了长队，回到家，你发现狗吐在了地毯上，为了肝脏和荷尔蒙，你努力避免饮酒，但你就是无计可施！如果有一种天然的无酒精饮料，既有气又好喝，还能在几分钟内让人感觉平静，这样你就可以做更多自己喜欢的事情，那岂不是很好吗...
嗯，有的！
良好健康 快速平静 含 L-茶氨酸、维生素 D 和镁 柠檬或新浆果口味，能在紧张或难以承受的一天中，在几分钟内让头脑冷静和集中。当你感到压力时，很高兴知道有一种快速、简单、有效的方法可以帮助你在紧张的一天后放松下来。
紧张迹象
压力是个大问题。现代社会压力巨大，这是不争的事实。问题是，这种持续的、低级的、但往往超级强烈的压力正在让我们变得不健康：
- 压力荷尔蒙的分泌会让人疲惫不堪，而且对大脑有害。难怪你无法集中精力考虑晚餐吃什么！
- 除了大脑昏昏沉沉之外，您还可能越来越频繁地生病和发冷。
- 你的后背可能会像你 20 岁时一样扭伤，但就是不消停。
- 你以前从未患过头部紧张症，但现在却患上了。
- 您发现自己晚上睡觉时会磨牙......如果您睡觉的话。
- 你的眼睛开始抽搐，头发开始脱落，夜里总是胡思乱想。
- 哦，你对任何小事都会大惊小怪，无论是对家人的反应，还是在一顿丰盛的晚餐后的肚子里。Eeek.
这些都是一些有点常识，但也有点鲜为人知的迹象，表明你感到压力，而且是长期的压力。好消息是，你可以为自己的压力水平做很多事情，而不必搬到一个荒岛上，也不必每个周末都躲在花园的棚子里。Good Health 可爱的自然疗法师在以下文章中为您提供了一些建议 自然缓解压力的 10 个小窍门. 最好的消息是，虽然您可能需要付出一些努力，但其中大部分都是免费的。您还可以阅读 无压力，无烦恼, 如果您想进一步了解压力反应及其对您的影响。
快速镇静法的原理是什么？
快速镇静剂含有高剂量（400 毫克）L-茶氨酸。L-茶氨酸可在数分钟内迅速通过血脑屏障，帮助大脑保持平静、功能良好。研究发现，补充 L-茶氨酸有助于改善情绪、集中注意力、放松感以及平静的静息心率和血压。动物研究还表明，L-茶氨酸还能支持下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，提高头脑清晰度和专注力，缩短入睡时间，使头脑冷静、不慌乱或喋喋不休。
快速镇静剂还含有柠檬酸镁和维生素 D3。镁在其元素周期表中非常有名，能帮助肌肉放松、冷静思考、保持良好的情绪和睡眠。之所以添加维生素 D3，是因为它对放松和睡眠至关重要，而如今我们无法从夏季的阳光中获得足够的维生素 D。快速镇静片中的左旋茶氨酸以泡腾片的形式出现，您可以将其溶解在水中制成美味的饮料，因此它是新西兰市面上起效最快的非处方镇静剂。
若要为忧虑心理或经常感到不知所措的人提供支持，请尝试以下方法 良好健康 快速平静 含有高剂量 L-茶氨酸。如果你吃腻了柠檬，还有新的浆果口味。快速镇静是对紧张一天的快速支持......然后，当周围的人都惊慌失措时，你可以平静地躺在沙发上，思维更加清晰，并准备好做更多你喜欢的事情（希望狗狗已经停止呕吐）。
如果您对自己的健康有任何担忧，请去看全科医生，或与自然健康专业人士联系，为自己制定个性化的饮食、生活方式和草药补充剂。
请务必阅读标签并遵守使用说明。维生素和矿物质补充剂不应取代均衡饮食。如果症状持续存在，请就医。如需了解更多信息，请致电 0800 446 634 或访问 www.goodhealth.co.nz Good Health, NZ, Auckland。.
TAPS 批准号：PP3396
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