红超级磷虾油的六大益处 by Good Health

超级红磷虾油的6大益处

4 月 18, 2023

鱼油因其诸多健康益处被广泛应用于各种饮食中,尤其在支持血压、血脂和血糖平衡方面表现突出。而红磷虾油或许将成为下一个健康新宠,其功效涵盖了关节健康与灵活性提升、学习力与专注力增强、经前期调理,以及心血管健康支持等多个方面。以下是你应该将磷虾油纳入日常饮食的八大理由。

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目录

  1. 1.独特的成分有助于消化
  2. 2.无腥味,不反胃,不打嗝,轻松好吸收
  3. 3.缓解经前不适,守护经期健康
  4. 4.富含抗氧化剂
  5. 5.更好的吸收
  6. 6.可持续来源

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1.独特营养结构,助力肠道健康与消化吸收

红磷虾油提供天然存在且易于吸收的磷脂型Omega-3脂肪酸。磷脂具有亲水又亲油的特性,能更好地被身体消化吸收,有助于支持消化系统功能。对于有消化问题(包括消化不良)、曾切除胆囊、肝功能代谢较慢或脂肪消化困难的人群,都是理想的营养选择。

2.无腥味,不反胃,不打嗝,轻松好吸收

与许多鱼油不同,红磷虾油没有鱼腥味的余味,也不会引起打嗝。这是因为其所含的磷脂型Omega-3为水溶性,不会停留在胃表层引发不适。而传统鱼油中的Omega-3为甘油三酯形式,部分人群较难消化,容易出现腥味打嗝、胃酸反流或恶心等问题。如果你有这些困扰,建议尝试红磷虾油作为替代

3.缓解经前不适,守护经期健康

与月经有关的症状多种多样,包括精力下降, 情绪低落、压力过大、乳房胀痛甚至腹胀。这些症状归根结底是大多数女性在生理周期开始前几天出现的荷尔蒙失调。磷虾油中的磷脂有助于 支持健康的荷尔蒙分泌从而缓解许多女性每月都会出现的不适症状。

4.富含抗氧化剂

红磷虾油天然富含虾青素,可提供强效抗氧化保护,支持最佳健康和福祉。虾青素的功效是维生素 E 和 A 的300倍,有助于支持细胞膜应对自由基的破坏。它还有助于延长红磷虾的保鲜期。

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5.更好的吸收

红磷虾油因其磷脂形式,可使人体自然地吸收更多的欧米加3--这意味着您的身体可获得更多的欧米加 3 益处。磷脂可以直接进入细胞膜,因此在体内的利用率更高。

Omega-3中的EPA和DHA有助于心血管健康。磷虾油中含有丰富且平衡的EPA与DHA,被广泛认为与更强的心血管功能和更佳的脑力表现密切相关。可以把Omega-3看作是大脑的“燃料”,而红磷虾油正是这种优质“脑部能量”的极佳来源。

6.可持续来源

红磷虾产自南极海洋的天然纯净水域,资源丰富且可持续,受到南极海洋生物资源保护委员会(CCAMLR)的严格监管。南极海洋生物资源保护委员会利用现有的最佳科学信息,确保南极生态系统保持富饶和不受破坏。

虽然磷虾体积微小,但健康益处却不容小觑。将红磷虾油纳入日常膳食,是获取必需脂肪酸、维护全面健康与活力的便捷之选。

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