NMN
烟酰胺单核苷酸

NMN 或烟酰胺单核苷酸是 NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的前体，NAD+ 是一种支持细胞能量、DNA 健康和健康老化的重要分子。随着年龄的增长，NAD+ 水平会自然下降，导致线粒体功能减弱和细胞老化。补充 NMN 有助于恢复 NAD+ 水平，从内部支持能量生产、寿命和健康老化。

NMN 补充剂可通过支持线粒体功能和细胞健康来支持自然能量水平。通过支持体内健康的 NAD+ 水平，NMN 在细胞水平上支持新陈代谢、大脑健康、体能表现和健康老化。它是寻求自然能量、寿命和细胞健康支持的人士的首选。

是的，一般认为 NMN 适合健康成年人日常使用。NMN 耐受性良好，可支持长期健康、能量代谢和健康老龄化。在开始服用任何新的补充剂之前，请务必遵守剂量说明并咨询您的医疗保健提供者。

NMN 和 NR（烟酰胺核糖苷）都是 NAD+ 的前体，但 NMN 在 NAD+ 的生成方面更近一步，这可能有助于吸收和利用。与 NAD+ 或 NR 相比，NMN 补充剂具有更直接地支持能量、DNA 健康和寿命的潜力，因此通常更受青睐。

服用 NMN 的最佳时间是早晨，最好是空腹服用，以配合人体自然的 NAD+ 生成周期。早晨服用有助于全天的能量生成和大脑功能。不过，坚持服用是关键--每天服用 NMN 可获得最佳支持。

NMN 补充剂非常适合 30 岁及以上、希望支持健康老龄化、能量生产和细胞健康的成年人。对于那些希望缓解疲劳、与年龄有关的衰退或希望长期保持活力和表现的人来说，它尤其有益。