
支持肺部健康对整体健康至关重要,尤其是在面临季节变化或环境挑战时。无论是应对偶尔的呼吸道不适,还是寻求长期的支持,大自然都提供了丰富的草药疗法,这些疗法世代相传,深受人们信赖。这些草药的力量在于其协同作用的植物化合物,能与人体的自然功能和谐共处。从增强免疫力的紫锥菊到舒缓情绪的海合香,本指南将介绍一些最有效的草药,以持续支持肺部健康和呼吸系统健康。
下面介绍一些最佳植物成分如何支持呼吸健康:
紫锥花(Echinacea purpurea) 使用的植物部分:根
紫锥花又名锥花,是一种开着醒目紫粉色花朵的植物,因其支持免疫的特性而广为人知。这种草药在美国土著传统中已使用了几个世纪,20 世纪 30 年代在德国得到推广,对呼吸系统健康具有强大的功效。
紫锥菊作为一种常见的滋补品而闻名,它能支持免疫系统,并为发痒或受刺激的呼吸道提供支持。研究表明,紫锥菊支持天然免疫防御细胞,是支持长期免疫功能的关键因素。
紫锥菊的免疫支持特性来自一组被称为烷基酰胺的化合物,这些化合物有助于提高紫锥菊的功效。咀嚼紫锥菊的根部是确定其功效的传统方法,舌头上的刺痛感越强,说明这种草药的品质越高。

百里香(Thymeus vulgaris)的植物部分:叶
百里香不仅仅是一种美味的烹饪香草,自 16 世纪以来,它就因其对呼吸系统的益处而备受重视。传统的西方草药学家一直使用百里香来治疗各种呼吸道疾病。
这种草药用途广泛,可治疗气道干燥和胸闷。它有助于放松支气管,同时支持清除粘液,因此是肺部健康草药糖浆的主要成分。即使是简单的百里香蜂蜜茶也能起到舒缓作用。此外,百里香富含多酚,具有抗氧化作用。

海百合(Hoheria populnea)的植物部分:树皮、叶
Hoheria,又名 "Lacebark "或 "Ribbonwood",是一种鲜为人知但对呼吸道健康非常有效的草药。在新西兰,毛利人的传统习俗长期以来都依赖于 Hoheria 的舒缓支持特性,尤其是对干燥、受刺激的呼吸道。
荷荷树具有天然的消炎特性,可为咽喉提供一层保护膜,帮助缓解持续的刺激症状。它含有丰富的粘液质,是药蜀葵和滑榆的理想替代品,是治疗呼吸道和消化道粘膜过敏的理想药物。

Elecampane (Inula helenium) 使用的植物部分:根
榄香素是一种备受推崇的补肺药,几个世纪以来一直被用于欧洲和中国的传统疗法中。西方草药学家经常使用榄香素来清除粘液,并帮助解决深层、顽固的呼吸道问题。
榄香根含有大量粘液,有助于舒缓肺部和呼吸道的刺激。它对支气管的舒缓特别有益,被认为适合从儿童到老人的所有年龄段的人,而且效果显著。

五味子(五味子属植物):果实
五味子浆果原产于中国和俄罗斯,长期以来一直被用于中国传统疗法中,以支持肺部健康和增强人体对压力的适应能力。作为一种适应压力的草药,五味子能帮助人体控制身体和环境压力,包括影响呼吸系统的压力。
五味子富含类黄酮、木脂素、植物甾醇以及维生素 C 和 E 等必需营养素,还具有抗氧化和护肝的功效。五味子具有抗压和恢复的作用,在支持呼吸系统健康方面发挥着至关重要的作用。

结论
正确组合植物成分,自然支持肺部健康。紫锥菊、百里香、白头翁、榄香芷和五味子等草药可为呼吸健康、舒缓刺激、免疫功能和整体健康提供有针对性的支持。将这些天然盟友融入日常生活中,您就能采取积极措施,在整个季节中保持呼吸道通畅和健康。一如既往,在将新草药引入您的保健方案之前,请咨询合格的草药师或医疗保健专业人士。
介绍 好健康 Viralex® 补肺汤、 这是一种采用自然疗法研制的配方,由新西兰本土的海百合、百里香、榄香和紫锥菊组成,可快速清除肺部和呼吸道中的粘液,舒缓和润滑受刺激的呼吸道,使呼吸更加轻松舒适,并有助于持续保持免疫和呼吸系统健康。五味子是一种缓解压力的草药,可帮助胸部恢复和缓解身体压力。天然麦卢卡蜂蜜风味,剂量灵活,适合 1 岁以上的全家使用。

请务必阅读标签并遵守使用说明。维生素和矿物质补充剂不应取代均衡饮食。如果症状持续存在,请就医。如需了解更多信息,请致电 0800 446 634 联系我们的自然疗法师,或访问 www.goodhealth.co.nz Good Health, NZ, Auckland。