每天什么时候服用营养补充剂最好？

这要看情况。一般来说，最好在早上吃第一餐时服用营养补充剂。尤其是刺激性保健品，如 B 族维生素或 "能量与活力"。
有些保健品（如镁、关节活性或睡眠支持保健品）专供夜间服用。
除非另有说明，否则一定要饭后服用。

请务必阅读标签并按说明服用。