3 种自家种植的养肝草药

金盏花 - 金盏花

金盏花是一种常见的花园植物，可追溯到 12 世纪，以防止害虫进入花园而闻名，自古以来，金盏花的养肝价值就备受推崇。金盏花的花通常是其主要成分，可泡茶或加入沙拉中，但茎、嫩叶、种子和根也都有辅助作用。金盏花可用于清洁皮肤，是一种很好的香膏，局部使用可舒缓割伤、伤口，帮助皮肤修复。金盏花对身体内外都有支持作用。它对肝脏、消化系统和淋巴系统都有支持作用，还能帮助女性生殖。

金盏花还能滋养胃和肠道黏膜，利用它的能力治疗局部伤口。金盏花是一种很好的排毒草本植物，能帮助人体解决淋巴堵塞的症状。金盏花在一年中的许多月份都会开花，它的名字来源于拉丁语 Calends，意为每月的第一天。金盏花的最佳采摘时间是傍晚，可以晒干或新鲜使用。

蒲公英 蒲公英

蒲公英对肝脏和消化系统有很好的支持作用，是最古老的草药之一。蒲公英被认为是最像月亮、太阳和星星的植物，常见于花园草坪中。蒲公英的花朵在黄昏时闭合，在晨光中重新开放，因此它是一种能自然向我们展示平衡的植物。蒲公英的花、叶和根均可利用，因此生长蒲公英的土壤必须健康。

蒲公英对肝脏、肾脏、胆囊和胰腺都有支持作用。蒲公英与这些器官共同作用，有助于营养物质的吸收和消化，以及废物和毒素的排出。蒲公英叶最好在春末采集，含有丰富的维生素和矿物质，是沙拉的绝佳配料。蒲公英的根最好在夏末采集，可以用小火烘烤后泡茶喝。蒲公英茶是咖啡的常见替代品，有助于补充能量、改善皮肤和头部舒适度，这些都是肝脏健康的典型表现。

薄荷 Mentha x Piperita

薄荷是最古老的烹饪和药用草本植物之一，世世代代被用来支持肝脏、神经和消化系统。薄荷具有镇静肠胃的作用，有助于缓解打嗝和腹胀。

传统上，薄荷可作为提神饮料或在饭后饮用，以帮助消化，薄荷还能帮助肝脏和胆囊分泌胆汁，帮助肝脏排毒。薄荷是最常用的精油之一，在浸泡鲜叶或干叶时，最好盖上盖子，以吸附精油，避免精油随蒸汽蒸发。

金盏花、烤蒲公英根和薄荷叶既可单独使用，也可组合在一起制成提神茶，对以下方面有帮助 肝 以及其他重要的消化和排毒器官。每天饮用，让您的身体得到补充，重新焕发活力。

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