现代生活确实压力很大。账单、工作、孩子、社交、社交媒体、大流行病，还要努力挤出一些 "我的时间 "或自我保健，我们这些可怜的哺乳动物脑袋不爆炸才怪！在 "好健康"，我们提倡选择支持放松的方法，如呼吸技巧和正念，但您也可以尝试一些非常有益的草药和营养素。左旋茶氨酸就是其中一种经过深入研究的营养素。当事情变得有点过多，您需要快速支持时，可以试试柠檬或新浆果口味的快速镇静剂。让我们来了解一下为什么含有 L-茶氨酸的快速镇静剂可以在压力和恐慌加剧的时刻提供快速支持。
一杯美味的 "炭"
当你感到恐慌或不知所措时，是否有人给你倒过一杯红茶？这种传统最有可能的原因是，一杯 200 毫升的红茶（加或不加牛奶和/或糖）含有约 25 毫克的氨基酸--L-茶氨酸。研究表明，L-茶氨酸有助于保持头脑冷静，而不会导致昏昏欲睡。茶叶中也含有咖啡因，这对我们大多数人来说都是个问题，因此含有 L-茶氨酸的补充剂可能是一种有益的替代品。顺便提一下，绿茶中也含有 L-茶氨酸，但含量只有红茶的三分之一。
L-Theanine 如何发挥作用？
研究表明，L-茶氨酸能迅速穿过血脑屏障，帮助大脑保持平静、运作良好。研究发现，补充 L-茶氨酸有助于改善情绪、放松感觉以及平静的静息心率和血压。研究还表明，补充 L-茶氨酸有助于提高头脑清晰度和注意力，缩短入睡时间。我们都曾有过 "猴子头脑 "的经历，它总是喋喋不休，直到深夜！
研究社会心理压力对小鼠影响的动物实验表明，L-茶氨酸可支持小鼠的下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，这为 L-茶氨酸如何在压力下支持哺乳动物大脑提供了另一种理论。如果您想缓解忧虑心理或经常感到不知所措，不妨试试含有高剂量 L-茶氨酸的 "好健康快速镇静剂"。
速效、高浓度 L-茶氨酸配方 - 全新浆果口味
良好健康 快速平静 是一种美味的天然柠檬或浆果味泡腾片，可在 15 分钟内吸收，迅速开始发挥作用。研究表明，L-茶氨酸有助于放松而不会使人昏昏欲睡，许多人在一天的工作中或工作结束时服用 L-茶氨酸来放松。镁和维生素 D3 进一步支持神经系统、情绪和放松。L-Theanine 可在几分钟内通过血脑屏障，起到镇静作用。Rapid Calm 是新西兰唯一含有 400 毫克高浓度 L-Theanine 的配方，非常适合那些希望为忙碌或忧虑的心灵提供支持的人。使用方便--只需将泡腾片滴入一杯水中，即可加快吸收--适合 12 岁及以上人士服用。
快速平静支持：
- 平静的心态
- 精神放松
- 情绪健康
- 易怒、烦躁不安或处于高度紧张或恐慌状态时
如果您对自己的健康有任何担忧，请去看全科医生，或与自然健康专业人士联系，为自己制定个性化的饮食、生活方式和草药补充剂。
请务必阅读标签并遵守使用说明。维生素和矿物质补充剂不应取代均衡饮食。如果症状持续存在，请就医。如需了解更多信息，请致电 0800 446 634 或访问 www.goodhealth.co.nz Good Health, NZ, Auckland。.
TAPS 批准号：PP3136
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