Tháng 12 đã đến và cơn sốt điên cuồng đang diễn ra! Trung tâm mua sắm trở nên điên cuồng với những người mua sắm và những giai điệu nhạc nhẹ nhàng và trước khi bạn kịp nói "Chúc mừng Giáng sinh", tuyến thượng thận của bạn đã hoạt động, và mức độ hormone căng thẳng tăng lên. Chỉ có một sản phẩm bạn cần trong danh sách mong muốn của mình trong năm nay – một thứ gì đó hỗ trợ tuyến thượng thận của bạn. Lý tưởng nhất là một thứ được thiết kế để hỗ trợ mức năng lượng vào ban ngày, sau đó là giấc ngủ ngon vào ban đêm và đáp ứng nhu cầu 24 giờ của một lối sống đòi hỏi cao, trong thời gian nghỉ lễ rất bận rộn.
Bạn có mỏi mắt không? Bạn có thể nghe phiên bản AI tự động của bài viết này tại đây:
Các loại thảo mộc cho sức sống và sức khỏe trong mùa lễ
Có những loại thảo mộc cụ thể có thể làm được điều đó. Nhân sâm Siberia đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ, như một loại thuốc bổ trong thời đại nhấn mạnh. Nó có thể hỗ trợ năng lượng và sức bền quan trọng, mang lại cho bạn nguồn năng lượng cần thiết để tổ chức các lễ hội gia đình và vẫn cảm thấy như đang tận hưởng thời điểm đặc biệt nhưng bận rộn này trong năm. Ashwagandha là một loại thảo mộc Ayurvedic có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh và cảm giác "mệt mỏi nhưng sảng khoái" khi bạn mua quà tặng và hoàn thành danh sách "việc cần làm" dài vô tận của mình. Húng quế, đúng như tên gọi của nó, hỗ trợ cảm giác khỏe mạnh, làm dịu căng thẳng thần kinh và hỗ trợ sự tỉnh táo về mặt tinh thần – một điều cần thiết khi ra ngoài đường trong mùa lễ.
Đối với những đêm muộn phải sắp xếp mọi thứ vào phút chót và gói quà, loại thảo mộc này, cây tía tô đất, có tác dụng làm dịu tâm trạng và lý tưởng cho những người dễ mệt mỏi. Hoa bia là một loại thảo mộc nhẹ nhàng khác giúp hỗ trợ giấc ngủ và năng lượng. Đông trùng hạ thảo – một loại thảo mộc thích nghi, có tác dụng nhanh, có thể giúp hỗ trợ nhịp sống nhanh khi chúng ta sắp kết thúc một năm nữa. Hoàng kỳ hỗ trợ hệ thống miễn dịch cũng như khả năng chịu đựng của cơ thể trước tình trạng căng thẳng về thể chất kéo dài.
Khi ngày Giáng sinh đến gần, và cây pohutukawa nở hoa và mặt trời lặn muộn vào cuối ngày, mọi người thường có xu hướng ăn uống quá mức. Kết hợp với căng thẳng khi cân bằng thời hạn công việc cuối năm và trẻ em ở nhà, trong kỳ nghỉ học, điều quan trọng là phải hỗ trợ các tác động của điều này căng thẳng về thể chất và tinh thần.
Đây là thời gian đặc biệt cho gia đình nhưng cũng là thời gian để suy ngẫm – để tạo ra sự cân bằng trong cuộc sống. Vì vậy, khi bạn mua sắm tại cửa hàng chăm sóc sức khỏe hoặc hiệu thuốc địa phương, hãy chắc chắn tìm kiếm thứ gì đó có thể hỗ trợ tuyến thượng thận của bạn và giúp bạn vượt qua sự điên rồ được gọi là "mùa Giáng sinh".
TAPSPP1355
Câu hỏi thường gặp
Tại sao việc hỗ trợ những tác động của căng thẳng về thể chất và tinh thần lại quan trọng?
Điều quan trọng là phải hỗ trợ những tác động của căng thẳng về thể chất và tinh thần để duy trì sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa kiệt sức và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến căng thẳng.
Một số triệu chứng phổ biến của tình trạng mệt mỏi hoặc căng thẳng tuyến thượng thận là gì?
Một số triệu chứng phổ biến của tình trạng mệt mỏi hoặc căng thẳng tuyến thượng thận bao gồm mệt mỏi, khó kiểm soát căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, thay đổi tâm trạng, giảm mức năng lượng và khó tập trung.
TAPSPP1503
Vietnamese 
English 
Chinese