Bài viết về sức khỏe

Ho có đờm Thường ở ngực và dễ dàng nhận biết bằng

Đọc thêm ➾

Bạn có bị đau ruột không? Làm thế nào để hỗ trợ sức khỏe đường ruột của bạn?

Chúng ta cần sự cân bằng của các vi khuẩn trong ruột; tuy nhiên, các yếu tố như kém

Đọc thêm ➾

Làm thế nào để hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột của bạn

Điều gì quyết định sức khỏe đường ruột? Đường ruột khỏe mạnh được đặc trưng bởi khả năng tiêu hóa tốt (phá vỡ

Đọc thêm ➾

Viêm khớp & Đau khớp

Joint Platinum – Thực phẩm bổ sung toàn diện hỗ trợ khớp và sụn

Tháng 3 21, 2025

Tại sao nên chọn Good Health Joint Platinum? Khi nói đến sức khỏe, thảo dược và dinh dưỡng của chúng tôi

Đọc thêm ➾

Làm thế nào để hỗ trợ sự thoải mái của khớp

Tháng 3 14, 2025

Điều gì góp phần gây ra tình trạng cứng khớp vào buổi sáng? Sự tích tụ chất lỏng: Trong khi ngủ, khi chuyển động bị hạn chế, chất lỏng

Đọc thêm ➾

Khớp cứng? Đã đến lúc cần thêm sức mạnh, nghệ tác dụng nhanh.

Kiến thức cơ bản về khớp Để giữ cho các khớp chuyển động, tất cả các thành phần khác nhau phải hoạt động cùng nhau. Bao quanh

Đọc thêm ➾

Thể thao mùa đông: Giữ phong độ khi nhiệt độ giảm

1. Mặc nhiều lớp và giữ ấm: Bất kể bạn chọn hoạt động nào để giữ ấm

Đọc thêm ➾

10 lý do bạn cần uống nước hầm xương

Xương, sụn, mô liên kết và tủy chứa đầy đủ vitamin, khoáng chất và protein. Xương và

Đọc thêm ➾

10 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của nghệ và curcumin

Nghệ đã được sử dụng trong hàng ngàn năm, vừa là thực phẩm vừa là nguyên liệu tự nhiên

Đọc thêm ➾

6 lợi ích của dầu Red Super Krill

Lợi ích của dầu nhuyễn thể đỏ bao gồm cải thiện sức khỏe và khả năng vận động của khớp, khả năng học tập và tập trung.

Đọc thêm ➾

Lợi ích bất ngờ của hạt cần tây

Bạn có biết rằng hạt cần tây (Apium graveolens) đã được sử dụng như một loại thuốc truyền thống không?

Đọc thêm ➾

7 mẹo hàng đầu để phục hồi sau khi tập luyện

1. Uống nước để phục hồi Quá trình phục hồi tốt hơn có thể là uống một cốc nước.

Đọc thêm ➾

Giúp khớp luôn hoạt động

Collagen không biến tính – Loại II (UC-II) Nhiều nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng loại collagen độc đáo này

Đọc thêm ➾

Khớp cứng

Nhưng tại sao bạn lại bị cứng khớp vào buổi sáng? Đọc tiếp để tìm hiểu

Đọc thêm ➾

Vitamin ánh nắng và nhiều lợi ích của nó!

Với số giờ ánh sáng mặt trời giảm trong những tháng mùa đông, bạn có thể bị thiếu vitamin

Đọc thêm ➾

Sắc đẹp

Lão hóa khỏe mạnh như một người phụ nữ

Tháng 5 8, 2023

Bốn điểm tập trung vào giấc ngủ Phụ nữ thường phải xoay xở với nhiều việc phải làm, vì vậy hãy ngủ

Đọc thêm ➾

Đừng trốn tránh mùa đông này: Những mẹo hàng đầu của chúng tôi để có làn da khỏe mạnh

1. Giữ đủ nước Ở nhiệt độ lạnh hơn, chúng ta thường không uống nhiều nước và mặc dù

Đọc thêm ➾

7 nghi lễ hàng ngày cho làn da đẹp

Kiểm tra Có thể mất rất nhiều thời gian và công sức để chăm sóc

Đọc thêm ➾

Yêu làn da của bạn – cả bên trong lẫn bên ngoài

Uống nước là một trong những cách dễ nhất mà bạn có thể chăm sóc

Đọc thêm ➾

Giấm táo: có gì đáng bàn?

1. Quản lý cân nặng Giấm táo có thể hỗ trợ tiêu hóa, giúp tăng cảm giác

Đọc thêm ➾

Dầu dừa: Loại dầu trái cây có hạt mà bạn nên sử dụng

Tháng 4 5, 2023

#1 Chăm sóc da Tùy thuộc vào loại da và môi trường của bạn, dầu dừa có thể

Đọc thêm ➾

Sức khỏe miễn dịch

Các loại thảo mộc hữu ích tự nhiên để hỗ trợ phổi liên tục

Tháng 3 24, 2025

Hỗ trợ sức khỏe phổi là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt là khi phải đối mặt với những thay đổi theo mùa hoặc môi trường

Đọc thêm ➾

Làm thế nào để quản lý sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống trong khi vượt qua bệnh tật và cảm lạnh

Tháng 3 4, 2025

Không có gì bực bội hơn việc cảm thấy những dấu hiệu đầu tiên của bệnh tật và ớn lạnh đang dần xuất hiện—biết rằng

Đọc thêm ➾

Hỗ trợ phổi liên tục với Good Health Viralex® Lung Tonic

Duy trì sức khỏe hô hấp là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt là trong thời điểm mùa đông gây ra nhiều bệnh tật và

Đọc thêm ➾

Hỗ trợ hệ thống miễn dịch 24 giờ với Good Health Viralex® Attack Day & Night

Khi các bệnh theo mùa và cảm lạnh tấn công, việc hỗ trợ miễn dịch 24/7 là điều cần thiết. Good Health Viralex®

Đọc thêm ➾

Làm thế nào để phục hồi sức khỏe đường ruột sau khi dùng kháng sinh

Tháng 9 9, 2024

Chúng ta đều đã từng trải qua điều đó; bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng, và bạn biết đấy

Đọc thêm ➾

5 điều cần lưu ý khi sử dụng men vi sinh tốt cho sức khỏe đường ruột

Tháng 9 4, 2024

Hãy cùng xem 5 điều quan trọng cần có trong một loại men vi sinh tuyệt vời

Đọc thêm ➾

Dòng sản phẩm Viralex® – Sức mạnh của thảo mộc và chất dinh dưỡng

Tháng 8 23, 2024

Thảo mộc hỗ trợ cơ thể như thế nào? Bởi vì thực vật không thể tự vệ bằng răng, móng vuốt hoặc

Đọc thêm ➾

Vitamin C là lựa chọn tốt nhất.

Tháng 4 9, 2024

Vitamin C có thể được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả bao gồm trái cây họ cam quýt, quả kiwi, dâu tây,

Đọc thêm ➾

5 Bước để có Sức khỏe Miễn dịch Tốt

Tại sao hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn lại quan trọng? Từ thuật ngữ tiếng Latin, 'immunis' có nghĩa là 'miễn phí',

Đọc thêm ➾

Hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn

Quay lại với những điều cơ bản – Nước giúp vận chuyển chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể, giúp điều chỉnh

Đọc thêm ➾

Biện pháp khắc phục tự nhiên cho chứng ho dai dẳng

Ho có đờm Thường ở ngực và dễ dàng nhận biết bằng

Đọc thêm ➾

Bạn có thắc mắc về hệ thống miễn dịch của mình không? Hãy lắng nghe trực giác của bạn!

Bạn có biết rằng 80% của hệ thống miễn dịch của bạn nằm trong ruột của bạn không?

Đọc thêm ➾

Giải độc

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột một cách tự nhiên: Hướng dẫn để có đường ruột khỏe mạnh

Tại sao sức khỏe đường ruột lại quan trọng? Đường ruột thường được coi là 'cơ quan thứ hai của cơ thể'

Đọc thêm ➾

Mẹo giảm đầy hơi và hỗ trợ sức khỏe đường ruột một cách tự nhiên

Nhai kỹ thức ăn để có sức khỏe tiêu hóa và đường ruột Đôi khi những mẹo lâu đời nhất trong

Đọc thêm ➾

Bạn có phải là người ăn uống theo cảm xúc không? Làm thế nào để hỗ trợ việc ăn uống lành mạnh

Tháng Mười Một 14, 2023

5 dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang ăn uống theo cảm xúc 5 cách hỗ trợ việc ăn uống lành mạnh Hãy lấp đầy

Đọc thêm ➾

Sức mạnh của Pre và Probiotics: Không chỉ tốt cho đường ruột

Hãy cùng xem xét những lợi ích của việc bổ sung pre- và probiotics vào chế độ ăn hàng ngày của bạn

Đọc thêm ➾

Gan yêu thương cho cuộc sống tốt đẹp hơn

Hiểu về gan của bạn Nằm dưới lồng ngực phải, gan là cơ quan lớn nhất và nặng nhất

Đọc thêm ➾

Thu phân

Tháng 8 31, 2023

Mùa hè cân bằng là mùa của năng lượng hướng ngoại. Những ngày dài dành cho bạn bè hoặc gia đình

Đọc thêm ➾

3 loại thảo mộc trồng tại nhà giúp hỗ trợ gan của bạn

Tháng 8 23, 2023

Cúc vạn thọ – Calendula officinalis Một loại cây cảnh phổ biến có từ thế kỷ 12 và

Đọc thêm ➾

Tại sao hầu hết chúng ta có mức Omega-3 thấp

Chúng ta đã nghe rất nhiều về dầu cá – nhưng dầu nhuyễn thể có gì đặc biệt?

Đọc thêm ➾

10 lý do bạn cần uống nước hầm xương

Xương, sụn, mô liên kết và tủy chứa đầy đủ vitamin, khoáng chất và protein. Xương và

Đọc thêm ➾

Lợi ích bất ngờ của hạt cần tây

Bạn có biết rằng hạt cần tây (Apium graveolens) đã được sử dụng như một loại thuốc truyền thống không?

Đọc thêm ➾

Làm thế nào để hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột của bạn

Điều gì quyết định sức khỏe đường ruột? Đường ruột khỏe mạnh được đặc trưng bởi khả năng tiêu hóa tốt (phá vỡ

Đọc thêm ➾

7 nghi lễ hàng ngày cho làn da đẹp

Kiểm tra Có thể mất rất nhiều thời gian và công sức để chăm sóc

Đọc thêm ➾

Tiêu hóa

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột một cách tự nhiên: Hướng dẫn để có đường ruột khỏe mạnh

Tại sao sức khỏe đường ruột lại quan trọng? Đường ruột thường được coi là 'cơ quan thứ hai của cơ thể'

Đọc thêm ➾

Mẹo giảm đầy hơi và hỗ trợ sức khỏe đường ruột một cách tự nhiên

Nhai kỹ thức ăn để có sức khỏe tiêu hóa và đường ruột Đôi khi những mẹo lâu đời nhất trong

Đọc thêm ➾

Dinh dưỡng và sức khỏe

Dinh dưỡng là gì và tại sao nó lại quan trọng? Dinh dưỡng là quá trình sinh hóa và sinh lý

Đọc thêm ➾

Cách hỗ trợ sức khỏe đường ruột của bạn một cách tự nhiên với Prebiotic, Probiotic và Postbiotic

Tháng 10 30, 2024

Tập trung vào việc hỗ trợ sức khỏe đường ruột của bạn, ngay cả khi bạn không có triệu chứng tiêu hóa, sẽ có

Đọc thêm ➾

4 lý do tại sao bạn nên lắng nghe trực giác của mình

Tháng 10 30, 2024

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá sức khỏe đường ruột là gì, các dấu hiệu mất cân bằng và thực tế

Đọc thêm ➾

Làm thế nào để phục hồi sức khỏe đường ruột sau khi dùng kháng sinh

Tháng 9 9, 2024

Chúng ta đều đã từng trải qua điều đó; bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng, và bạn biết đấy

Đọc thêm ➾

5 điều cần lưu ý khi sử dụng men vi sinh tốt cho sức khỏe đường ruột

Tháng 9 4, 2024

Hãy cùng xem 5 điều quan trọng cần có trong một loại men vi sinh tuyệt vời

Đọc thêm ➾

Hệ vi sinh vật ở phụ nữ

Hệ vi sinh vật theo số liệu 15 năm qua đã chứng kiến sự bùng nổ của hệ vi sinh vật

Đọc thêm ➾

Bất kỳ loại sắt cũ nào…

Tháng 3 27, 2024

Thiếu sắt? Tổ chức Y tế Thế giới coi sắt là vi chất dinh dưỡng thiếu hụt nhiều nhất ở

Đọc thêm ➾

Bạn có phải là người ăn uống theo cảm xúc không? Làm thế nào để hỗ trợ việc ăn uống lành mạnh

Tháng Mười Một 14, 2023

5 dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang ăn uống theo cảm xúc 5 cách hỗ trợ việc ăn uống lành mạnh Hãy lấp đầy

Đọc thêm ➾

Sức mạnh của Pre và Probiotics: Không chỉ tốt cho đường ruột

Hãy cùng xem xét những lợi ích của việc bổ sung pre- và probiotics vào chế độ ăn hàng ngày của bạn

Đọc thêm ➾

Giải mã cơn thèm ăn

Bạn có thấy mình luôn thèm sô cô la không? Có thể có lý do!

Đọc thêm ➾

Năng lượng

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột một cách tự nhiên: Hướng dẫn để có đường ruột khỏe mạnh

Tại sao sức khỏe đường ruột lại quan trọng? Đường ruột thường được coi là 'cơ quan thứ hai của cơ thể'

Đọc thêm ➾

Dinh dưỡng và sức khỏe

Dinh dưỡng là gì và tại sao nó lại quan trọng? Dinh dưỡng là quá trình sinh hóa và sinh lý

Đọc thêm ➾

NMN – Hỗ trợ năng lượng và lão hóa khỏe mạnh ngày nay

Tháng 12 4, 2024

NMN là gì? NMN là viết tắt của nicotinamide mononucleotide, một dẫn xuất của vitamin B3 (niacin). NMN

Đọc thêm ➾

Không căng thẳng, không phiền phức

Căng thẳng là gì? WHO định nghĩa căng thẳng là “trạng thái lo lắng hoặc căng thẳng về tinh thần

Đọc thêm ➾

Trí tuệ tổ tiên cho sức khỏe nội tiết tố nữ, Phần 2

Con người sống theo tổ tiên Có những nhóm người truyền thống còn sót lại trên trái đất, sống và ăn

Đọc thêm ➾

Trí tuệ tổ tiên cho sức khỏe nội tiết tố nữ, Phần 1

Con người sống theo tổ tiên Có những nhóm người truyền thống còn sót lại trên trái đất, sống và ăn

Đọc thêm ➾

3Ms và Chu kỳ nội tiết tố nữ, Phần 3 – Mãn kinh

Đôi khi, việc trở thành phụ nữ giống như một trò đùa tàn khốc của vũ trụ - từ tuổi dậy thì đến thời kỳ mãn kinh, nhiều người

Đọc thêm ➾

3Ms và Chu kỳ nội tiết tố nữ, Phần 2 – Kinh nguyệt

Phần 2 – Kinh nguyệt Thật khó để vượt qua thực tế rằng trong

Đọc thêm ➾

Bất kỳ loại sắt cũ nào…

Tháng 3 27, 2024

Thiếu sắt? Tổ chức Y tế Thế giới coi sắt là vi chất dinh dưỡng thiếu hụt nhiều nhất ở

Đọc thêm ➾

Nạp lại năng lượng: Hiểu về năng lượng thấp và mệt mỏi

Tháng 3 8, 2024

Làm thế nào để giải quyết tình trạng năng lượng thấp và mệt mỏi? 1. Thói quen ngủ kém: Giấc ngủ chất lượng là rất quan trọng đối với

Đọc thêm ➾

Vitamin B và năng lượng (và hơn thế nữa…)

Tháng 3 1, 2024

Hầu hết chúng ta đều biết rằng vitamin B có liên quan đến năng lượng, nhưng

Đọc thêm ➾

Lấy lại năng lượng của bạn trong mùa hè này

Tăng cường sắt Sắt vận chuyển oxy trong máu và do đó có khả năng

Đọc thêm ➾

Sức khỏe mắt

Hỗ trợ thông minh trong Smart Chew: Sức khỏe não và mắt của trẻ em

Tháng 12 19, 2024

Hãy cùng xem KIDS DHA và Lutein Smart Chews có thể hỗ trợ bạn như thế nào

Đọc thêm ➾

Thời gian sử dụng màn hình: 3 mẹo hỗ trợ sức khỏe mắt cho trẻ

Tháng 12 12, 2024

Bạn lo lắng về thời gian sử dụng màn hình và tình trạng mỏi mắt của con mình? Hãy đọc tiếp để biết 3 mẹo hàng đầu!

Đọc thêm ➾

3Ms và Chu kỳ nội tiết tố nữ, Phần 2 – Kinh nguyệt

Phần 2 – Kinh nguyệt Thật khó để vượt qua thực tế rằng trong

Đọc thêm ➾

Sức khỏe mắt cho nhân viên văn phòng

Tháng 8 31, 2023

Đừng quên chớp mắt Nghe có vẻ đơn giản, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên về tần suất mọi người

Đọc thêm ➾

Lão hóa khỏe mạnh

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột một cách tự nhiên: Hướng dẫn để có đường ruột khỏe mạnh

Tại sao sức khỏe đường ruột lại quan trọng? Đường ruột thường được coi là 'cơ quan thứ hai của cơ thể'

Đọc thêm ➾

Dinh dưỡng và sức khỏe

Dinh dưỡng là gì và tại sao nó lại quan trọng? Dinh dưỡng là quá trình sinh hóa và sinh lý

Đọc thêm ➾

NMN – Hỗ trợ năng lượng và lão hóa khỏe mạnh ngày nay

Tháng 12 4, 2024

NMN là gì? NMN là viết tắt của nicotinamide mononucleotide, một dẫn xuất của vitamin B3 (niacin). NMN

Đọc thêm ➾

Không căng thẳng, không phiền phức

Căng thẳng là gì? WHO định nghĩa căng thẳng là “trạng thái lo lắng hoặc căng thẳng về tinh thần

Đọc thêm ➾

Đừng Làm Tan Vỡ Trái Tim Bạn

Tháng 8 15, 2024

Hệ thống tim mạch của con người Cơ thể con người và hệ thống tim mạch của nó là những hệ thống phức tạp. Có

Đọc thêm ➾

Tiền mãn kinh là gì?

Tháng 7 4, 2024

Mãn kinh so với tiền mãn kinh so với tiền mãn kinh Ở nhiều nền văn hóa, mãn kinh được coi là một món quà: nơi phụ nữ

Đọc thêm ➾

Trí tuệ tổ tiên cho sức khỏe nội tiết tố nữ, Phần 2

Con người sống theo tổ tiên Có những nhóm người truyền thống còn sót lại trên trái đất, sống và ăn

Đọc thêm ➾

Trí tuệ tổ tiên cho sức khỏe nội tiết tố nữ, Phần 1

Con người sống theo tổ tiên Có những nhóm người truyền thống còn sót lại trên trái đất, sống và ăn

Đọc thêm ➾

3Ms và Chu kỳ nội tiết tố nữ, Phần 3 – Mãn kinh

Đôi khi, việc trở thành phụ nữ giống như một trò đùa tàn khốc của vũ trụ - từ tuổi dậy thì đến thời kỳ mãn kinh, nhiều người

Đọc thêm ➾

Sáu chất dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ khỏe mạnh

Dưới đây là 6 chất dinh dưỡng hàng đầu giúp con bạn khỏe mạnh trong mọi giai đoạn

Đọc thêm ➾

Mối liên hệ giữa chức năng phổi và magiê

Tháng 8 23, 2023

Nguồn thực phẩm chứa magiê Mặc dù có hàm lượng magiê cao trong các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt,

Đọc thêm ➾

Lão hóa khỏe mạnh như một người phụ nữ

Tháng 5 8, 2023

Bốn điểm tập trung vào giấc ngủ Phụ nữ thường phải xoay xở với nhiều việc phải làm, vì vậy hãy ngủ

Đọc thêm ➾

Tim, Tuần hoàn & Cholesterol

Đừng Làm Tan Vỡ Trái Tim Bạn

Tháng 8 15, 2024

Hệ thống tim mạch của con người Cơ thể con người và hệ thống tim mạch của nó là những hệ thống phức tạp. Có

Đọc thêm ➾

3M và chu kỳ nội tiết tố nữ, Phần 1 – Tuổi dậy thì

Bắt đầu từ Bắt đầu, với… Menarche Menarche có nghĩa là kỳ kinh nguyệt đầu tiên—sự khởi đầu của kỳ kinh nguyệt

Đọc thêm ➾

Lấy lại năng lượng của bạn trong mùa hè này

Tăng cường sắt Sắt vận chuyển oxy trong máu và do đó có khả năng

Đọc thêm ➾

Tại sao hầu hết chúng ta có mức Omega-3 thấp

Chúng ta đã nghe rất nhiều về dầu cá – nhưng dầu nhuyễn thể có gì đặc biệt?

Đọc thêm ➾

Hãy hỏi các chuyên gia y học tự nhiên: Vitamin B12 là gì?

Vitamin B12, hay cobalamin, là một chất dinh dưỡng hỗ trợ duy trì hệ thần kinh và

Đọc thêm ➾

6 lợi ích của dầu Red Super Krill

Lợi ích của dầu nhuyễn thể đỏ bao gồm cải thiện sức khỏe và khả năng vận động của khớp, khả năng học tập và tập trung.

Đọc thêm ➾

10 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu magiê

Các triệu chứng thiếu magiê có thể xuất hiện ở nhiều dạng và mức độ khác nhau.

Đọc thêm ➾

Vitamin ánh nắng và nhiều lợi ích của nó!

Với số giờ ánh sáng mặt trời giảm trong những tháng mùa đông, bạn có thể bị thiếu vitamin

Đọc thêm ➾

Chất béo có loại bão hòa hoặc không bão hòa, bạn có biết sự khác biệt không?

Axit béo, bão hòa và chuỗi Vì axit béo (FA) rất cần thiết cho sự sống trên trái đất,

Đọc thêm ➾

Dầu dừa: Loại dầu trái cây có hạt mà bạn nên sử dụng

Tháng 4 5, 2023

#1 Chăm sóc da Tùy thuộc vào loại da và môi trường của bạn, dầu dừa có thể

Đọc thêm ➾

Thiếu Magiê

Sáu chất dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ khỏe mạnh

Dưới đây là 6 chất dinh dưỡng hàng đầu giúp con bạn khỏe mạnh trong mọi giai đoạn

Đọc thêm ➾

Hỗ trợ cho căng thẳng đầu

Cụm Một loại có thể kéo dài trong vài phút đến vài giờ mỗi đợt. Chúng

Đọc thêm ➾

Bạn cần thư giãn? Magiê tác dụng nhanh có thể giúp ích.

Vai trò của hệ thần kinh. Hệ thần kinh là một mảng phức tạp của sinh lý

Đọc thêm ➾

9 lý do bạn cần magiê

1. Hỗ trợ hệ thần kinh Để có được sự nghỉ ngơi và thư giãn tối ưu, cần có đủ lượng magiê

Đọc thêm ➾

Lợi ích của magiê

Để chống lại căng thẳng ban ngày, ngủ kém và kiệt sức, hệ thần kinh cần được nuôi dưỡng

Đọc thêm ➾

Thể thao mùa đông: Giữ phong độ khi nhiệt độ giảm

1. Mặc nhiều lớp và giữ ấm: Bất kể bạn chọn hoạt động nào để giữ ấm

Đọc thêm ➾

Mối liên hệ giữa chức năng phổi và magiê

Tháng 8 23, 2023

Nguồn thực phẩm chứa magiê Mặc dù có hàm lượng magiê cao trong các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt,

Đọc thêm ➾

Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày đã đến! Cách giúp gia đình bạn chuyển đổi dễ dàng.

Tháng 7 3, 2023

Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày đã là một chủ đề nóng trong một thời gian. Khi nó

Đọc thêm ➾

3 cách phát hiện tình trạng thiếu magiê ở trẻ em

Thiếu magiê có thể do nhiều yếu tố gây ra, nhưng trong trường hợp trẻ em của chúng ta

Đọc thêm ➾

10 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu magiê

Các triệu chứng thiếu magiê có thể xuất hiện ở nhiều dạng và mức độ khác nhau.

Đọc thêm ➾

Trí nhớ và sự tập trung

Căng thẳng trong công việc và gia đình? Tìm sự hỗ trợ hiệu quả trong vài phút

Căng thẳng là một vấn đề lớn. Thế giới hiện đại rất căng thẳng, không có hai cách để giải quyết

Đọc thêm ➾

10 mẹo hỗ trợ giảm căng thẳng một cách tự nhiên

Hít thở Các kỹ thuật thở có thể giúp giảm căng thẳng bằng cách kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm (nghỉ ngơi và tiêu hóa)

Đọc thêm ➾

Trí tuệ tổ tiên cho sức khỏe nội tiết tố nữ, Phần 1

Con người sống theo tổ tiên Có những nhóm người truyền thống còn sót lại trên trái đất, sống và ăn

Đọc thêm ➾

3Ms và Chu kỳ nội tiết tố nữ, Phần 3 – Mãn kinh

Đôi khi, việc trở thành phụ nữ giống như một trò đùa tàn khốc của vũ trụ - từ tuổi dậy thì đến thời kỳ mãn kinh, nhiều người

Đọc thêm ➾

Làm thế nào để hỗ trợ chức năng não của bạn

Tháng 4 27, 2023

Theo số liệu thống kê y tế thế giới, chức năng não bộ của con người đang suy giảm trên toàn thế giới. Với sự gia tăng kích thích não bộ

Đọc thêm ➾

Cây xô thơm – Cây cứu rỗi

Cây xô thơm một lần nữa trở nên phổ biến trong giới thảo dược và những người theo đuổi sức khỏe tự nhiên

Đọc thêm ➾

Duy trì sự minh mẫn – Sức khỏe não bộ và chế độ ăn uống

Bạn không cần phải là chuyên gia về hoạt động phức tạp của bộ não con người

Đọc thêm ➾

6 cách duy trì bộ não của bạn

Tất cả chúng ta đều có thể hưởng lợi từ việc hỗ trợ sức khỏe não bộ của mình, ở mọi lứa tuổi! Đọc tiếp

Đọc thêm ➾

Trí óc của bạn có còn minh mẫn như trước không?

Tâm trí của bạn có còn sắc bén như trước đây không? Nghiên cứu cho thấy rằng nó

Đọc thêm ➾

Sức khỏe nam giới

Mẹo giảm đầy hơi và hỗ trợ sức khỏe đường ruột một cách tự nhiên

Nhai kỹ thức ăn để có sức khỏe tiêu hóa và đường ruột Đôi khi những mẹo lâu đời nhất trong

Đọc thêm ➾

Dinh dưỡng và sức khỏe

Dinh dưỡng là gì và tại sao nó lại quan trọng? Dinh dưỡng là quá trình sinh hóa và sinh lý

Đọc thêm ➾

Căng thẳng trong công việc và gia đình? Tìm sự hỗ trợ hiệu quả trong vài phút

Căng thẳng là một vấn đề lớn. Thế giới hiện đại rất căng thẳng, không có hai cách để giải quyết

Đọc thêm ➾

10 mẹo hỗ trợ giảm căng thẳng một cách tự nhiên

Hít thở Các kỹ thuật thở có thể giúp giảm căng thẳng bằng cách kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm (nghỉ ngơi và tiêu hóa)

Đọc thêm ➾

Làm cho các chất bổ sung của bạn hoạt động hiệu quả hơn

Việc bổ sung có phù hợp với bạn không? Mỗi người là duy nhất và mỗi cơ thể có nhu cầu khác nhau dựa trên

Đọc thêm ➾

Giảm căng thẳng đầu một cách tự nhiên

Tháng 7 3, 2023

Nội dung Dinh dưỡng Thủy hóa Tập thể dục Giảm căng thẳng Hormone Căng thẳng ở đầu xuất hiện như một hằng số

Đọc thêm ➾

Bảy mẹo hàng đầu của chúng tôi giúp bạn an toàn khi tập luyện

7 mẹo để tối đa hóa quá trình phục hồi cơ sau khi tập luyện để bạn có thể tránh chấn thương và tận hưởng

Đọc thêm ➾

6 lợi ích của dầu Red Super Krill

Lợi ích của dầu nhuyễn thể đỏ bao gồm cải thiện sức khỏe và khả năng vận động của khớp, khả năng học tập và tập trung.

Đọc thêm ➾

Giúp khớp luôn hoạt động

Collagen không biến tính – Loại II (UC-II) Nhiều nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng loại collagen độc đáo này

Đọc thêm ➾

Cơ, Đau nhức & Căng thẳng

Khớp cứng? Đã đến lúc cần thêm sức mạnh, nghệ tác dụng nhanh.

Kiến thức cơ bản về khớp Để giữ cho các khớp chuyển động, tất cả các thành phần khác nhau phải hoạt động cùng nhau. Bao quanh

Đọc thêm ➾

9 lý do bạn cần magiê

1. Hỗ trợ hệ thần kinh Để có được sự nghỉ ngơi và thư giãn tối ưu, cần có đủ lượng magiê

Đọc thêm ➾

Lợi ích của magiê

Để chống lại căng thẳng ban ngày, ngủ kém và kiệt sức, hệ thần kinh cần được nuôi dưỡng

Đọc thêm ➾

Thể thao mùa đông: Giữ phong độ khi nhiệt độ giảm

1. Mặc nhiều lớp và giữ ấm: Bất kể bạn chọn hoạt động nào để giữ ấm

Đọc thêm ➾

Tại sao hầu hết chúng ta có mức Omega-3 thấp

Chúng ta đã nghe rất nhiều về dầu cá – nhưng dầu nhuyễn thể có gì đặc biệt?

Đọc thêm ➾

Bảy mẹo hàng đầu của chúng tôi giúp bạn an toàn khi tập luyện

7 mẹo để tối đa hóa quá trình phục hồi cơ sau khi tập luyện để bạn có thể tránh chấn thương và tận hưởng

Đọc thêm ➾

10 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của nghệ và curcumin

Nghệ đã được sử dụng trong hàng ngàn năm, vừa là thực phẩm vừa là nguyên liệu tự nhiên

Đọc thêm ➾

7 mẹo hàng đầu để phục hồi sau khi tập luyện

1. Uống nước để phục hồi Quá trình phục hồi tốt hơn có thể là uống một cốc nước.

Đọc thêm ➾

Giúp khớp luôn hoạt động

Collagen không biến tính – Loại II (UC-II) Nhiều nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng loại collagen độc đáo này

Đọc thêm ➾

Khớp cứng

Nhưng tại sao bạn lại bị cứng khớp vào buổi sáng? Đọc tiếp để tìm hiểu

Đọc thêm ➾

Ngủ

Dinh dưỡng và sức khỏe

Dinh dưỡng là gì và tại sao nó lại quan trọng? Dinh dưỡng là quá trình sinh hóa và sinh lý

Đọc thêm ➾

10 mẹo hỗ trợ giảm căng thẳng một cách tự nhiên

Hít thở Các kỹ thuật thở có thể giúp giảm căng thẳng bằng cách kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm (nghỉ ngơi và tiêu hóa)

Đọc thêm ➾

Trí tuệ tổ tiên cho sức khỏe nội tiết tố nữ, Phần 2

Con người sống theo tổ tiên Có những nhóm người truyền thống còn sót lại trên trái đất, sống và ăn

Đọc thêm ➾

Trí tuệ tổ tiên cho sức khỏe nội tiết tố nữ, Phần 1

Con người sống theo tổ tiên Có những nhóm người truyền thống còn sót lại trên trái đất, sống và ăn

Đọc thêm ➾

3Ms và Chu kỳ nội tiết tố nữ, Phần 3 – Mãn kinh

Đôi khi, việc trở thành phụ nữ giống như một trò đùa tàn khốc của vũ trụ - từ tuổi dậy thì đến thời kỳ mãn kinh, nhiều người

Đọc thêm ➾

3Ms và Chu kỳ nội tiết tố nữ, Phần 2 – Kinh nguyệt

Phần 2 – Kinh nguyệt Thật khó để vượt qua thực tế rằng trong

Đọc thêm ➾

Lấy lại năng lượng của bạn trong mùa hè này

Tăng cường sắt Sắt vận chuyển oxy trong máu và do đó có khả năng

Đọc thêm ➾

Bạn cần thư giãn? Magiê tác dụng nhanh có thể giúp ích.

Vai trò của hệ thần kinh. Hệ thần kinh là một mảng phức tạp của sinh lý

Đọc thêm ➾

9 lý do bạn cần magiê

1. Hỗ trợ hệ thần kinh Để có được sự nghỉ ngơi và thư giãn tối ưu, cần có đủ lượng magiê

Đọc thêm ➾

Lợi ích của magiê

Để chống lại căng thẳng ban ngày, ngủ kém và kiệt sức, hệ thần kinh cần được nuôi dưỡng

Đọc thêm ➾

Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày đã đến! Cách giúp gia đình bạn chuyển đổi dễ dàng.

Tháng 7 3, 2023

Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày đã là một chủ đề nóng trong một thời gian. Khi nó

Đọc thêm ➾

Các loại thảo mộc tự nhiên hữu ích cho thời kỳ mãn kinh

Tháng 6 29, 2023

Thành phần Cây xô thơm Khoai mỡ Cissus quadrangularis (Synetrim®CQ) Hoa bia Ziziphus rễ đen Cỏ cà ri Ashwagandha Quế Cây xô thơm:

Đọc thêm ➾

Căng thẳng, lo âu và tâm trạng

Cuộc sống có hơi quá nhanh? L-theanine và Rapid Calm có thể giúp ích như thế nào

Một tách "char" ngon, ai muốn không? Bạn đã bao giờ được mời một tách cà phê đen chưa?

Đọc thêm ➾

Căng thẳng trong công việc và gia đình? Tìm sự hỗ trợ hiệu quả trong vài phút

Căng thẳng là một vấn đề lớn. Thế giới hiện đại rất căng thẳng, không có hai cách để giải quyết

Đọc thêm ➾

10 mẹo hỗ trợ giảm căng thẳng một cách tự nhiên

Hít thở Các kỹ thuật thở có thể giúp giảm căng thẳng bằng cách kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm (nghỉ ngơi và tiêu hóa)

Đọc thêm ➾

Không căng thẳng, không phiền phức

Căng thẳng là gì? WHO định nghĩa căng thẳng là “trạng thái lo lắng hoặc căng thẳng về tinh thần

Đọc thêm ➾

5 điều cần lưu ý khi sử dụng men vi sinh tốt cho sức khỏe đường ruột

Tháng 9 4, 2024

Hãy cùng xem 5 điều quan trọng cần có trong một loại men vi sinh tuyệt vời

Đọc thêm ➾

Trí tuệ tổ tiên cho sức khỏe nội tiết tố nữ, Phần 2

Con người sống theo tổ tiên Có những nhóm người truyền thống còn sót lại trên trái đất, sống và ăn

Đọc thêm ➾

Trí tuệ tổ tiên cho sức khỏe nội tiết tố nữ, Phần 1

Con người sống theo tổ tiên Có những nhóm người truyền thống còn sót lại trên trái đất, sống và ăn

Đọc thêm ➾

3Ms và Chu kỳ nội tiết tố nữ, Phần 3 – Mãn kinh

Đôi khi, việc trở thành phụ nữ giống như một trò đùa tàn khốc của vũ trụ - từ tuổi dậy thì đến thời kỳ mãn kinh, nhiều người

Đọc thêm ➾

3Ms và Chu kỳ nội tiết tố nữ, Phần 2 – Kinh nguyệt

Phần 2 – Kinh nguyệt Thật khó để vượt qua thực tế rằng trong

Đọc thêm ➾

3M và chu kỳ nội tiết tố nữ, Phần 1 – Tuổi dậy thì

Bắt đầu từ Bắt đầu, với… Menarche Menarche có nghĩa là kỳ kinh nguyệt đầu tiên—sự khởi đầu của kỳ kinh nguyệt

Đọc thêm ➾

Vitamin B và năng lượng (và hơn thế nữa…)

Tháng 3 1, 2024

Hầu hết chúng ta đều biết rằng vitamin B có liên quan đến năng lượng, nhưng

Đọc thêm ➾

Lấy lại năng lượng của bạn trong mùa hè này

Tăng cường sắt Sắt vận chuyển oxy trong máu và do đó có khả năng

Đọc thêm ➾

Siêu thực phẩm

Quản lý cân nặng

Mẹo giảm đầy hơi và hỗ trợ sức khỏe đường ruột một cách tự nhiên

Nhai kỹ thức ăn để có sức khỏe tiêu hóa và đường ruột Đôi khi những mẹo lâu đời nhất trong

Đọc thêm ➾

Hỗ trợ mục tiêu cân nặng khỏe mạnh

Tháng Mười Một 21, 2023

Citrus Bioflavonoids là chất chống oxy hóa tự nhiên hỗ trợ quá trình chuyển hóa glucose trong máu khỏe mạnh. Chiết xuất đậu trắng

Đọc thêm ➾

Bạn có phải là người ăn uống theo cảm xúc không? Làm thế nào để hỗ trợ việc ăn uống lành mạnh

Tháng Mười Một 14, 2023

5 dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang ăn uống theo cảm xúc 5 cách hỗ trợ việc ăn uống lành mạnh Hãy lấp đầy

Đọc thêm ➾

Giải mã cơn thèm ăn

Bạn có thấy mình luôn thèm sô cô la không? Có thể có lý do!

Đọc thêm ➾

9 lý do tại sao bạn nên rời khỏi bàn làm việc để ăn trưa

1. Bạn sẽ trở lại với tâm trạng tốt hơn. Bước ra ngoài đi bộ

Đọc thêm ➾

Các loại thảo mộc tự nhiên hữu ích cho thời kỳ mãn kinh

Tháng 6 29, 2023

Thành phần Cây xô thơm Khoai mỡ Cissus quadrangularis (Synetrim®CQ) Hoa bia Ziziphus rễ đen Cỏ cà ri Ashwagandha Quế Cây xô thơm:

Đọc thêm ➾

Postbiotics – những đứa trẻ mới, cũ trên phố

Tháng 6 21, 2023

Chúng ta đều đã nghe nói về PRObiotics, và thậm chí là PREbiotics, nhưng POSTbiotics thì sao? Hãy đọc để tìm hiểu

Đọc thêm ➾

Giấm táo: có gì đáng bàn?

1. Quản lý cân nặng Giấm táo có thể hỗ trợ tiêu hóa, giúp tăng cảm giác

Đọc thêm ➾

Dầu dừa: Loại dầu trái cây có hạt mà bạn nên sử dụng

Tháng 4 5, 2023

#1 Chăm sóc da Tùy thuộc vào loại da và môi trường của bạn, dầu dừa có thể

Đọc thêm ➾

Sức khỏe phụ nữ

Mẹo giảm đầy hơi và hỗ trợ sức khỏe đường ruột một cách tự nhiên

Nhai kỹ thức ăn để có sức khỏe tiêu hóa và đường ruột Đôi khi những mẹo lâu đời nhất trong

Đọc thêm ➾

Dinh dưỡng và sức khỏe

Dinh dưỡng là gì và tại sao nó lại quan trọng? Dinh dưỡng là quá trình sinh hóa và sinh lý

Đọc thêm ➾

Căng thẳng trong công việc và gia đình? Tìm sự hỗ trợ hiệu quả trong vài phút

Căng thẳng là một vấn đề lớn. Thế giới hiện đại rất căng thẳng, không có hai cách để giải quyết

Đọc thêm ➾

10 mẹo hỗ trợ giảm căng thẳng một cách tự nhiên

Hít thở Các kỹ thuật thở có thể giúp giảm căng thẳng bằng cách kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm (nghỉ ngơi và tiêu hóa)

Đọc thêm ➾

Sức khỏe âm đạo và cân bằng vi khuẩn

Tháng 7 19, 2024

Hãy nói về hệ vi sinh vật âm đạo Trong các vòng tròn khoa học sức khỏe, hệ vi sinh vật đề cập đến

Đọc thêm ➾

Tiền mãn kinh là gì?

Tháng 7 4, 2024

Mãn kinh so với tiền mãn kinh so với tiền mãn kinh Ở nhiều nền văn hóa, mãn kinh được coi là một món quà: nơi phụ nữ

Đọc thêm ➾

Cân bằng chu kỳ kinh nguyệt

Tháng 7 3, 2024

Nghiên cứu về chu kỳ nội tiết tố nữ đã chỉ ra rằng hơn 90% phụ nữ ở phương Tây

Đọc thêm ➾

Trí tuệ tổ tiên cho sức khỏe nội tiết tố nữ, Phần 2

Con người sống theo tổ tiên Có những nhóm người truyền thống còn sót lại trên trái đất, sống và ăn

Đọc thêm ➾

Trí tuệ tổ tiên cho sức khỏe nội tiết tố nữ, Phần 1

Con người sống theo tổ tiên Có những nhóm người truyền thống còn sót lại trên trái đất, sống và ăn

Đọc thêm ➾

Hệ vi sinh vật ở phụ nữ

Hệ vi sinh vật theo số liệu 15 năm qua đã chứng kiến sự bùng nổ của hệ vi sinh vật

Đọc thêm ➾

3Ms và Chu kỳ nội tiết tố nữ, Phần 3 – Mãn kinh

Đôi khi, việc trở thành phụ nữ giống như một trò đùa tàn khốc của vũ trụ - từ tuổi dậy thì đến thời kỳ mãn kinh, nhiều người

Đọc thêm ➾

3Ms và Chu kỳ nội tiết tố nữ, Phần 2 – Kinh nguyệt