Sức khỏe phụ nữ

Mãn kinh so với tiền mãn kinh so với tiền mãn kinh Ở nhiều nền văn hóa, mãn kinh được coi là một món quà: khi phụ nữ trở thành “bà” thông thái, hỗ trợ và hướng dẫn, trong khi được tự do tận hưởng các khía cạnh khác của cuộc sống, bao gồm sức sống, niềm vui và tình dục, mà không phải chịu trách nhiệm gì thêm cho việc mang thai. Thật không may, ở thế giới phát triển, với lối sống hiện đại, nhịp độ nhanh của chúng ta cùng với chế độ ăn siêu chế biến và tiếp xúc với chất độc

Hãy nói về hệ vi sinh vật âm đạo Trong các vòng tròn khoa học sức khỏe, hệ vi sinh vật đề cập đến các sinh vật, các sản phẩm trao đổi chất của các hoạt động của chúng, và các cấu trúc và môi trường của chúng, và nói chung đề cập đến các vi khuẩn trong và trên toàn bộ cơ thể chúng ta. Thuật ngữ hệ vi sinh vật đề cập đến sự pha trộn di truyền của tất cả các sinh vật sống (vi khuẩn, vi-rút, nấm, v.v.) trong một khu vực nhất định, ví dụ,

Bốn điểm tập trung vào giấc ngủ Phụ nữ thường phải xoay xở với nhiều việc phải làm, vì vậy giấc ngủ là một sự thiết lập lại cực kỳ quan trọng. Tập trung vào những thực hành này có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với khả năng phục hồi căng thẳng của chúng ta. Giấc ngủ là sự phục hồi tốt nhất cho cơ thể chúng ta và giúp chúng ta sửa chữa và giải độc qua đêm. Một số thực hành vệ sinh giấc ngủ tuyệt vời sẽ đưa chúng ta vào thế giới giấc ngủ