Giúp khớp luôn hoạt động bởi Good Health

Giúp khớp luôn hoạt động

Tháng 4 17, 2023

Các khớp cứng có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Trong nhiều trường hợp, tình trạng hao mòn, đặc biệt là ở các khớp lớn chịu lực - hông và đầu gối, bị đổ lỗi cho việc thiếu sự thoải mái của khớp; tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy rằng nhiều người đang thiếu các công cụ, ví dụ như dinh dưỡng và giấc ngủ, để hỗ trợ sụn phục hồi sau khi sử dụng hàng ngày. Sức khỏe miễn dịch cũng là chìa khóa khi nói đến sức khỏe khớp và tính toàn vẹn của sụn.

Good Health NZ - đi bộ đường dài

Collagen không biến tính – Loại II (UC-II)

Nhiều nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng công thức collagen độc đáo này hỗ trợ sức khỏe sụn và khớp bằng cách hỗ trợ sức khỏe miễn dịch của khớp. Nó thực hiện điều này bằng cách hỗ trợ hệ thống miễn dịch trong ruột. Điều này hỗ trợ phục hồi sau tình trạng hao mòn hàng ngày ở các khớp được sử dụng nhiều nhất.

Glucosamine và Chondroitin

Đường tự nhiên có trong cơ thể và bên trong dịch khớp; glucosamine và chondroitin là những khối xây dựng của sụn. Sụn là mô hấp thụ tạo thành các đầu xương trong khớp, cho phép chuyển động trơn tru. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, sụn có thể bị phá vỡ và trở nên kém linh hoạt hơn. Có bằng chứng cho thấy glucosamine và chondroitin có thể làm chậm quá trình này. Thông qua sự kết hợp tự nhiên của lưu huỳnh vào sụn, glucosamine và chondroitin giúp xây dựng, sửa chữa và hỗ trợ sự thoải mái của khớp.

Canxi và Magiê

Cơ thể cần duy trì mức dinh dưỡng cao để xương và khớp khỏe mạnh vì các khớp nhận được chất dinh dưỡng thông qua xương. Canxi và magiê là các khoáng chất tăng cường. Magiê hỗ trợ chức năng thần kinh thích hợp và canxi giúp duy trì mật độ và sức mạnh của xương. Cùng nhau, canxi và magiê giúp các cơ xung quanh khớp co lại và thư giãn hiệu quả để hỗ trợ khớp và chức năng cơ xương.

Nghệ

Thành phần hoạt tính của nghệ là curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh và hỗ trợ miễn dịch. Bảo vệ cơ thể khỏi quá trình oxy hóa một cách tự nhiên và hỗ trợ phản ứng miễn dịch khỏe mạnh, nghệ hỗ trợ sự thoải mái của khớp và các triệu chứng căng thẳng và cứng khớp.

Good Health NZ - nghệ

Cây liễu trắng

Được sử dụng trong hơn 2.000 năm trong thực hành truyền thống, có một lý do tại sao cây liễu trắng vẫn phổ biến cho đến ngày nay. Được chiết xuất từ cây liễu, cây liễu trắng là nguồn salicin, hoạt động bằng cách hỗ trợ mức độ thoải mái trong hệ thống xương cơ.

Chiết xuất từ trai môi xanh

Một loài bản địa chỉ tìm thấy ở vùng biển New Zealand; trai môi xanh được đánh giá cao vì hỗ trợ sức khỏe khớp. Trai môi xanh giàu axit béo omega-3 và là nguồn glucosamine và mucopolysaccharides tự nhiên. Cơ môi xanh mất đi đặc tính hỗ trợ khớp khi nấu chín, vì vậy các dạng chiết xuất là tốt nhất để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.

Dầu Red Super Krill

Được tìm thấy trong vùng biển nguyên sơ của Nam Cực, dầu Krill có hàm lượng phospholipid cao của omega 3, EPA và DHA, có tính khả dụng sinh học cao. Dầu Krill có nguồn gốc từ một nguồn tài nguyên bền vững được Ủy ban Bảo tồn Tài nguyên Sống ở Biển Nam Cực (CCAMLR) quản lý. Omega-3 có trong dầu Krill hỗ trợ sức khỏe, phục hồi và khả năng vận động của khớp. Giàu Astaxanthin tự nhiên, dầu Krill cung cấp khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ màng tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do để có sức khỏe và tinh thần tối ưu.
Bị cứng khớp có thể là một thách thức. Cho dù bạn bị cứng khớp vào buổi sáng hay không có khả năng vận động như bình thường, đừng chịu đựng trong im lặng. Có nhiều cách để bạn có thể hỗ trợ cơ thể. Đừng để khớp cứng ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Kiểm soát sức khỏe khớp của bạn, để bạn có thể giữ cho khớp hoạt động và tiếp tục làm những việc bạn yêu thích.

Câu hỏi thường gặp

Một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng cứng khớp là gì?

Khớp cứng thường có thể là kết quả của sự hao mòn, đặc biệt là ở các khớp chịu lực chính như hông và đầu gối. Thiếu sự hỗ trợ thích hợp, bao gồm dinh dưỡng và giấc ngủ, cũng có thể góp phần gây khó chịu cho khớp.

Canxi và magiê có tác dụng gì đối với sức khỏe khớp?

Canxi và magiê, khoáng chất thiết yếu cho xương và khớp khỏe mạnh, hỗ trợ duy trì mật độ và sức mạnh của xương. Chúng cũng hỗ trợ chức năng thần kinh thích hợp và giúp các cơ xung quanh khớp co lại và thư giãn hiệu quả.

TAPSPP2023


Câu hỏi thường gặp