
Hỗ trợ sức khỏe phổi là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt là khi đối mặt với những thay đổi theo mùa hoặc thách thức về môi trường. Cho dù phải đối mặt với tình trạng khó chịu ở đường hô hấp thỉnh thoảng hay tìm kiếm sự hỗ trợ lâu dài, thiên nhiên cung cấp rất nhiều phương thuốc thảo dược đã được tin dùng qua nhiều thế hệ. Sức mạnh của các loại thực vật này nằm ở các hợp chất thực vật có tác dụng hiệp đồng, hoạt động hài hòa với các chức năng tự nhiên của cơ thể. Từ cây Echinacea hỗ trợ miễn dịch đến cây Hoheria làm dịu, hướng dẫn này khám phá một số loại thảo mộc hiệu quả nhất để hỗ trợ phổi và sức khỏe hô hấp liên tục.
Sau đây là cách một số thành phần thực vật tốt nhất hỗ trợ sức khỏe hô hấp:
Cây Echinacea (Echinacea purpurea) Bộ phận sử dụng: Rễ
Echinacea, còn được gọi là hoa cúc nón, là một loại cây có hoa màu hồng tím nổi bật và được công nhận rộng rãi vì đặc tính hỗ trợ miễn dịch. Được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong truyền thống của người Mỹ bản địa và phổ biến ở Đức vào những năm 1930, loại thảo mộc này mang lại lợi ích mạnh mẽ cho sức khỏe hô hấp.
Được biết đến như một loại thuốc bổ tổng quát, Echinacea hỗ trợ hệ thống miễn dịch và cung cấp hỗ trợ cho đường hô hấp bị kích thích hoặc nhột. Nghiên cứu nhấn mạnh rằng Echinacea hỗ trợ các tế bào phòng thủ miễn dịch tự nhiên, những yếu tố chính trong việc hỗ trợ chức năng miễn dịch lâu dài.
Các đặc tính hỗ trợ miễn dịch của Echinacea đến từ một nhóm hợp chất được gọi là alkylamide, góp phần tạo nên hiệu quả của nó. Một cách truyền thống để xác định hiệu lực của Echinacea là nhai rễ của nó—cảm giác ngứa ran trên lưỡi càng mạnh thì chất lượng của loại thảo mộc này càng cao.

Cây xạ hương (Thymus vulgaris) Bộ phận sử dụng: Lá
Cây xạ hương không chỉ là một loại thảo mộc có hương vị trong ẩm thực; nó đã được đánh giá cao từ thế kỷ 16 vì lợi ích về hô hấp. Các nhà thảo dược học phương Tây truyền thống vẫn tiếp tục sử dụng cây xạ hương để hỗ trợ các vấn đề về đường hô hấp khác nhau.
Loại thảo mộc đa năng này hỗ trợ cho cả tình trạng kích ứng đường thở khô và ngực. Nó giúp làm giãn các ống phế quản đồng thời hỗ trợ làm sạch chất nhầy, khiến nó trở thành thành phần chính trong các loại xi-rô thảo dược được thiết kế cho sức khỏe phổi. Ngay cả một tách trà húng tây và mật ong đơn giản cũng có thể mang lại lợi ích làm dịu. Ngoài ra, húng tây rất giàu polyphenol, góp phần vào đặc tính chống oxy hóa của nó.

Hoheria (Hoheria populnea) Bộ phận sử dụng của cây: Vỏ, Lá
Hoheria, còn được gọi là Lacebark hoặc Ribbonwood, là một loại thảo mộc ít được biết đến nhưng rất hiệu quả đối với sức khỏe đường hô hấp. Theo truyền thống được sử dụng ở New Zealand, các hoạt động của người Māori từ lâu đã dựa vào Hoheria vì đặc tính hỗ trợ làm dịu của nó, đặc biệt là đối với đường hô hấp khô và bị kích thích.
Với đặc tính làm dịu tự nhiên, Hoheria tạo ra một lớp phủ cho cổ họng, hỗ trợ làm dịu tình trạng kích ứng dai dẳng. Là một nguồn chất nhầy dồi dào, đây là một sự thay thế tuyệt vời cho Marshmallow và Slippery Elm, khiến nó trở nên lý tưởng để hỗ trợ niêm mạc bị kích ứng ở cả đường hô hấp và đường tiêu hóa.

Cây Elecampane (Inula helenium) Bộ phận sử dụng của cây: Rễ
Cây Elecampane là một loại thuốc bổ phổi được tôn sùng đã được sử dụng trong cả các phương pháp thực hành truyền thống của châu Âu và Trung Quốc trong nhiều thế kỷ. Các nhà thảo dược học phương Tây thường sử dụng cây Elecampane để hỗ trợ làm sạch chất nhầy và hỗ trợ các vấn đề hô hấp dai dẳng, sâu sắc.
Rễ cây Elecampane chứa hàm lượng chất nhầy cao, hỗ trợ làm dịu tình trạng kích ứng ở phổi và đường hô hấp. Nó đặc biệt có lợi cho việc hỗ trợ sự thoải mái của phế quản và được coi là phù hợp và hiệu quả cho mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người già.

Schisandra (Schisandra chinensis) Bộ phận của cây được sử dụng: Quả
Quả Schisandra, có nguồn gốc từ Trung Quốc và Nga, từ lâu đã được sử dụng trong các phương pháp truyền thống của Trung Quốc để hỗ trợ sức khỏe phổi và hỗ trợ khả năng phục hồi của cơ thể trước căng thẳng. Là một loại thảo mộc thích nghi với căng thẳng, Schisandra hỗ trợ cơ thể kiểm soát các tác nhân gây căng thẳng về thể chất và môi trường, bao gồm cả những tác nhân ảnh hưởng đến hệ hô hấp.
Giàu flavonoid, lignan, phytosterol và các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C và E, Schisandra được đánh giá cao vì đặc tính chống oxy hóa và hỗ trợ gan. Bằng cách hỗ trợ khả năng phục hồi và phục hồi sau căng thẳng, Schisandra đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe hô hấp đang diễn ra.

Phần kết luận
Có thể hỗ trợ sức khỏe phổi một cách tự nhiên bằng sự kết hợp đúng đắn các thành phần thực vật. Các loại thảo mộc như Echinacea, Thyme, Hoheria, Elecampane và Schisandra cung cấp hỗ trợ có mục tiêu cho sức khỏe hô hấp, làm dịu kích ứng, chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Bằng cách kết hợp các đồng minh tự nhiên này vào thói quen hàng ngày của bạn, bạn có thể thực hiện các bước chủ động để hỗ trợ đường thở thông thoáng và khỏe mạnh trong suốt các mùa. Như thường lệ, hãy tham khảo ý kiến của một chuyên gia thảo dược hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ trước khi đưa các loại thảo mộc mới vào chế độ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Giới thiệu Thuốc bổ phổi Good Health Viralex®, một công thức được phát triển theo phương pháp y học tự nhiên từ Hoheria bản địa của New Zealand, cùng với Thyme, Elecampane và Echinacea giúp hỗ trợ nhanh chóng để làm sạch chất nhầy từ phổi và đường hô hấp, làm dịu và bôi trơn đường hô hấp bị kích thích để hỗ trợ thở dễ dàng và thoải mái, và hỗ trợ sức khỏe miễn dịch và hô hấp đang diễn ra. Thảo mộc hỗ trợ căng thẳng, Schisandra, hỗ trợ phục hồi và căng thẳng về thể chất ở ngực. Có hương vị tự nhiên với mật ong Manuka và liều dùng linh hoạt cho cả gia đình trên 1 tuổi.

Luôn đọc nhãn và làm theo hướng dẫn sử dụng. Thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất không nên thay thế chế độ ăn uống cân bằng. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn, hãy gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn. Để biết thêm thông tin, hãy liên hệ với Naturopath của chúng tôi theo số 0800 446 634 hoặc truy cập www.goodhealth.co.nz Good Health, NZ, Auckland.