Chúng ta đều đã từng trải qua điều này: thời hạn công việc đang đến gần, và bạn thậm chí còn chưa bắt đầu. Bây giờ bạn phải rời đi sớm để đón bọn trẻ, nhưng giao thông thì thật kinh khủng. Aaaaghhh!!!! Sẽ thật tuyệt nếu có một cách nhanh chóng để xoa dịu căng thẳng trong thời điểm căng thẳng cao độ? Vâng, có chứ, và nó ở dạng một thức uống tự nhiên, không cồn, có ga và ngon. Trước khi đi sâu vào vấn đề đó, chúng ta hãy xem những dấu hiệu căng thẳng cần chú ý.
Căng thẳng là một vấn đề lớn. Thế giới hiện đại rất căng thẳng, không có cách nào khác. Vấn đề là, căng thẳng liên tục, mức độ thấp nhưng thường rất dữ dội này khiến chúng ta không khỏe mạnh.
Dấu hiệu căng thẳng
- Việc tiết ra hormone gây căng thẳng rất mệt mỏi và không tốt cho não. Bạn có thể nhận thấy mình khó tập trung vào ngay cả những việc đơn giản nhất.
- Ngoài tình trạng đầu óc mụ mẫm, bạn có thể thường xuyên bị ốm và ớn lạnh.
- Bạn có thể bị đau lưng và không thể khỏi như khi bạn mới 20 tuổi.
- Trước đây bạn chưa từng bị căng thẳng đầu, nhưng bây giờ thì có.
- Bạn đã phát hiện ra rằng bạn nghiến răng vào ban đêm khi ngủ…nếu bạn ngủ.
- Mắt bạn bắt đầu giật, tóc bạn rụng và bạn không thể ngừng suy nghĩ miên man vào ban đêm.
- Ồ, và bạn có thể nổi giận vì bất kỳ chuyện nhỏ nhặt nào, cả trong cách phản ứng với gia đình, lẫn trong bụng sau bữa tối thịnh soạn. Kinh quá.
Đây thực sự là một số dấu hiệu ít được biết đến cho thấy bạn đang cảm thấy căng thẳng. Tin tốt là có rất nhiều điều bạn có thể làm về mức độ căng thẳng mà không cần phải chuyển đến một hòn đảo hoang vắng hay trốn trong nhà kho trong vườn mỗi cuối tuần. Các bác sĩ thiên nhiên đáng yêu tại Good Health đã cung cấp cho bạn một số mẹo về vấn đề này, trong 10 mẹo hỗ trợ giảm căng thẳng một cách tự nhiên. Chúng có thể mất một chút công sức của bạn, nhưng hầu hết bạn có thể làm miễn phí. Bạn cũng có thể đọc Không căng thẳng, không phiền phức, nếu bạn muốn biết thêm về phản ứng căng thẳng và cách nó có thể ảnh hưởng đến bạn.
Vậy còn thức uống có ga thì sao?
Sức khỏe tốt Bình tĩnh nhanh cung cấp hỗ trợ giảm căng thẳng tự nhiên. Đây là một chất bổ sung dạng viên tan trong nước có chứa L-theanine, hương chanh hoặc quả mọng mới, giúp hỗ trợ tâm trí bình tĩnh và tập trung trong vài phút. Có thể thử Rapid Calm để hỗ trợ trong một ngày căng thẳng hoặc quá sức. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc bổ sung L-theanine hỗ trợ tâm trạng, sự tập trung, cảm giác thư giãn và nhịp tim và huyết áp khi nghỉ ngơi bình tĩnh.
Rapid Calm cũng chứa magnesium citrate và Vitamin D3. Magnesium nổi tiếng với tác dụng hỗ trợ thư giãn cơ, bình tĩnh suy nghĩ, tâm trạng và giấc ngủ tốt. Vitamin D3 được bổ sung vì nó rất cần thiết cho hỗ trợ thư giãn và ngủ. Vì Good Health Rapid Calm có dạng viên sủi bọt, có thể hòa tan trong nước để tạo thành thức uống ngon, nên L-theanine có thể phát huy tác dụng nhanh chóng. Trên thực tế, đây là công thức hỗ trợ căng thẳng không kê đơn có tác dụng nhanh nhất tại New Zealand. Khi bạn cảm thấy căng thẳng, choáng ngợp hoặc lo lắng, thật tuyệt khi biết rằng có một cách nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả mà bạn có thể làm để hỗ trợ bạn thư giãn trong hoặc sau một ngày căng thẳng.
Nếu bạn lo lắng về sức khỏe của mình, vui lòng đến gặp bác sĩ gia đình và/hoặc kết nối với chuyên gia sức khỏe tự nhiên để thiết kế chế độ ăn uống, lối sống và thực phẩm bổ sung thảo dược phù hợp với bạn.
Luôn đọc nhãn và làm theo hướng dẫn sử dụng. Các chất bổ sung vitamin và khoáng chất không nên thay thế chế độ ăn uống cân bằng. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn, hãy gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn. Để biết thêm thông tin, hãy liên hệ với Naturopath của chúng tôi theo số 0800 446 634 hoặc truy cập www.goodhealth.co.nz Good Health, NZ, Auckland.
VÒI NƯỚC PP3448
Vietnamese 
English 
Chinese