益生菌的力量：不仅对肠道有益

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有许多因素是我们可以控制的--饮食、药物和生活方式，也有一些因素是我们无法控制的--比如衰老，它们会破坏肠道中 "好 "与 "坏 "微生物的平衡。此外，我们对什么是健康的微生物群或 "好 "与 "坏 "微生物知之甚少。健康的微生物群可能只是你健康时所拥有的微生物群！无论如何，如果您有消化问题、免疫力低下或感觉失衡，您的肠道微生物群可能会对您产生很大的影响。前列腺素和益生菌共同作用，可以帮助我们恢复肠道菌群平衡： 益生菌 是一种含有活细菌或酵母的保健品，旨在增加消化道中有益微生物的数量。 益生元 是益生菌和其他微生物赖以生存的食物。益生元可以提高益生菌的功效。研究表明，与单独服用益生菌相比，同时服用益生菌和益生菌能更有效地增加看似有益的微生物数量，恢复最佳的肠道菌群平衡。服用益生菌前体和益生菌有许多众所周知的好处：帮助消化 免疫系统:您知道吗？80%的免疫系统位于肠道？

• 在服用抗生素后恢复肠道平衡

然而，还有许多鲜为人知但却非常有益的理由需要每天服用益生菌。以下是我们的五大理由：

1.心血管支持

服用益生菌和益生元可以增强免疫系统、血压以及体内电解质和矿物质的平衡。循环和血压问题是心血管疾病的常见病因。肠前菌和益生菌还有助于分解肠道中的胆盐，对支持血脂平衡有积极作用。

2.新陈代谢和体重管理

前体和益生菌有助于提高能量水平、平衡血糖水平并帮助控制食欲。研究表明，益生菌和益生菌有助于控制食欲。益生菌前体和益生菌还能帮助人体代谢脂肪，平衡影响脂肪储存方式和位置的荷尔蒙，从而实现健康的体重管理。

3.皮肤健康

皮肤是我们最大的器官，它最终反映了我们内在的真实健康状况。如果我们身体虚弱，肠道功能不佳，首先受到负面影响的就是我们重要的肠道微生物。这对我们的皮肤健康也会产生影响，因为我们可能无法从饮食中充分吸收维生素、矿物质和其他必需的营养物质。健康的肠道微生物群通过支持皮肤屏障功能，帮助我们清除损害皮肤的毒素和自由基。我们的肠道微生物也会影响胶原蛋白的生成，从而起到抗衰老的作用。此外，益生菌和益生菌还有助于改善皮肤干燥的状况。

4.释放荷尔蒙和支持情绪

大脑内神经递质的失衡可能受到肠道健康不良和微生物失衡的影响。忧虑和情绪低落等疾病与肠道健康有关，因为它们与神经递质血清素有关，而血清素的90%是在肠道中产生的。前体和益生菌能够帮助人体吸收和代谢必需的营养物质，并保持皮质醇等压力荷尔蒙的健康平衡，从而有助于平衡情绪。

5.骨骼健康和肌肉恢复

前置益生菌和益生菌有助于肠道内营养物质的吸收；有助于我们的健康、福祉和进行日常活动的能力。钙和镁等矿物质对骨骼健康至关重要，它们能增强骨骼的强度和硬度，确保骨骼强健，这一点在成长和衰老过程中尤为重要。孕前营养素和益生菌有助于增强肌肉的力量和耐力，支持肌肉的恢复，并有助于最大限度地减少迟发性肌肉问题。前体和益生菌不仅支持消化和免疫系统，还有助于支持我们的心血管系统、新陈代谢、皮肤、情绪、骨骼和肌肉健康。现代快节奏的生活改变了我们的饮食和生活方式，因此也改变了我们的肠道环境。积极支持肠道健康非常重要，这样您的身体才能吸收所需的所有关键营养，确保您每天都能获得最大的益处。