鼠尾草--救世植物

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目录

1. 圣人的丰富历史
2. 支持健康的血糖和血脂水平
3. 帮助保持头脑清醒和注意力集中
4. 支持荷尔蒙平衡
5. 如何服用鼠尾草

圣人的丰富历史

鼠尾草原产于地中海周边阳光普照的国家，是历史最悠久的草药之一。鼠尾草既可用于烹饪，也可用于治疗，其多种功效已有数千年的历史。阿拉伯医生认为鼠尾草能促进长生不老和提高思维敏锐度；美洲原住民用它来治疗生育和皮肤病；中国人则认为它是一种刺激神经和神经系统的滋补品。 消化系统埃及人用鼠尾草促进生育；罗马人认为鼠尾草是一种神圣的草药，对消化系统特别有益；法国人经常把鼠尾草当茶喝。纵观历史，人们对鼠尾草的崇高敬意从未消退。多年的研究表明，鼠尾草的许多功效与传统用法相差无几。

圣人能为您提供什么帮助？

1.支持健康的血糖和血脂水平

鼠尾草含有强大的抗氧化化合物，有助于保护细胞免受过量自由基或氧化应激的损害。研究发现，鼠尾草能促进甘油三酯和高密度脂蛋白水平的健康。这对新陈代谢也有好处，因为鼠尾草能支持健康的血糖平衡。鼠尾草具有镇静作用，可以帮助消化，刺激胃酸、胆汁流动和胰腺功能，从而改善消化系统健康。

2.提高头脑清晰度和注意力

与迷迭香（薄荷家族的另一个成员）一样，鼠尾草自古以来就被用来帮助提高头脑清晰度和注意力。鼠尾草是大脑的滋补品，有助于敏锐感官、提供清晰的思路，并促进适当智力技能所需的活力。研究发现，鼠尾草可以帮助年轻人保持头脑清醒和注意力集中，甚至还可以帮助大脑应对随着年龄增长而产生的局部压力。

3.支持荷尔蒙平衡

对于需要经前综合症、月经周期和更年期支持的人来说，鼠尾草是一种很有价值的草药。例如，许多科学研究表明，鼠尾草对女性生殖生命各个阶段的症状都有帮助。鼠尾草不仅能促进平静感，还可以作为恢复神经系统疲惫的补药。鼠尾草是调节体温和防止出汗过多的最重要草药之一，已被证明有助于体温平衡。鼠尾草对停止母乳喂养的妇女也有好处，因为它可以帮助减少乳汁流量。因此，建议孕妇和哺乳期妇女避免使用鼠尾草。

4.如何服用鼠尾草

有许多方法可以获得鼠尾草对健康的益处。银绿色的叶子可用于烹饪菜肴，也可作为新鲜或干燥的茶叶饮用。作为茶饮用时，应将叶子浸泡在热水中并加盖，以获得最佳功效。鼠尾草对神经系统有滋补作用，其精油常用于芳香疗法，可使人放松。鼠尾草还可以作为液体滋补品或补充剂服用。鼠尾草通常被草药学家和精神环境用于清洁和净化目的。作为熏香棒的主要成分，一束束干燥的鼠尾草被用来净化房间中的负能量，提高疗效。

对于潮热，可将六片新鲜鼠尾草叶的汁液浸泡在柠檬汁中过夜饮用（最多可持续两周），以减少发热和多汗。

鼠尾草具有支持和治愈身心的神奇功效。鼠尾草有多种用途，因此，传统上使用鼠尾草的方法一直延续到今天。但需要注意的是，由于鼠尾草含有强大的活性化合物，因此在使用时应深思熟虑，除非有专业人士的指导，否则孕妇或哺乳期妇女应避免使用鼠尾草。