草药抗菌剂：自然抗感染

虽然新西兰的抗生素耐药率相对较低，但我们的抗生素平均使用率却很高。抗生素对人的影响各不相同。抗生素的最大影响之一是对肠道微生物群的影响。
使用抗生素后，好细菌可能需要几个月的时间才能重新定居，结果是 免疫系统 受到损害。你知道 70-80% 的免疫系统位于肠道吗？在抗生素问世之前，人们使用草药来支持免疫系统，与只对抗细菌感染的抗生素不同，草药可以保护您免受各种微生物的感染，还能提供许多其他益处，帮助身体恢复。使用这五种草药抗菌剂，帮助您自然对抗感染。

1.紫锥花

紫锥菊最早被美洲原住民用于治疗蛇咬伤、绞痛、伤口和感染，数百年来一直被用于治疗各种感染。19 世纪，紫锥菊被引入美国的标准医疗实践，成为一种广受欢迎的抗感染药物。直到抗生素的出现，紫锥菊的使用才逐渐淡出人们的视线。
然而，紫锥花再次受到人们的青睐，因为研究证实它能在季节性疾病和寒冷时有效地支持人体。研究表明，紫锥花的主要功能是增强免疫力，对上呼吸道感染和致病细菌特别有效。
紫锥菊在感染的最初迹象时效果最佳，有助于减轻症状和缩短感染时间。如果你容易受到季节性感染，紫锥菊可作为预防辅助药物使用。由于紫锥菊对免疫系统有支持作用，因此需要注意的是，正在接受自身免疫疾病治疗的患者应避免服用紫锥菊，除非有医疗专业人员另行告知。

2.麦卢卡

在新西兰，我们都听说过麦卢卡蜂蜜的好处，但您知道是什么让这种蜂蜜如此特别吗？它就是土生土长的麦卢卡。蜜蜂为麦卢卡灌木授粉，其产品具有抗菌作用。传统上，麦卢卡蜂蜜被用来退烧、镇静、止痛和治疗泌尿系统疾病。麦卢卡具有抗菌和增强免疫力的作用，可有效治疗季节性感染。麦卢卡的收敛特性意味着它也是一种很好的外用制剂。

3.百里香

几个世纪以来，百里香一直被用作芳香的烹饪香草，而它作为抗菌剂的历史可以追溯到 17 世纪，当时的草药学家用百里香来治疗呼吸道疾病。如今，传统的西方草药学家仍在使用百里香治疗呼吸道疾病。百里香的抗菌和抗氧化特性主要归功于其精油，因此被德国 E 委员会列为天然 "杀菌剂"。百里香能有效治疗干咳和胸闷咳嗽。百里香能放松支气管，对痉挛性咳嗽有帮助；百里香的祛痰作用有助于稀释和排出痰液。百里香还可以漱口，对喉咙有帮助。稀释后局部使用，还可用于治疗皮肤感染或轻微伤口。百里香精油的药效很强，1-2 滴就足够了。

4.橄榄叶

橄榄果和橄榄油历来受到人们的重视，而橄榄叶则是传统疗法的主要成分。橄榄叶能抵御昆虫的侵袭和破坏，具有广谱抗微生物活性。正是橄榄叶提供的广泛保护支持了我们的天然免疫反应。作为一种天然的支气管扩张剂和普通的免疫滋补剂，橄榄叶还能有效帮助人体抵御呼吸道感染。

5.黄芪

大约 2000 年前，黄芪首次被载入《本草纲目》，作为一种抗氧化剂用于支持免疫功能。当代的研究证实，黄芪可以支持免疫系统，并作为一种抗氧化剂保护细胞免受损伤。黄芪已被证明可以缩短季节性疾病和寒冷的持续时间。
黄芪在传统中医疗法中很受欢迎，可用于提振元气、益气补气。黄芪还具有适应原的作用，有助于支持人体克服身体、精神和情绪压力，这可能就是黄芪常用于促进恢复和减轻疲劳的原因。黄芪常用于长期免疫力低下和健康状况持续不佳的情况。传统上，黄芪通常不用于急性感染，但如果您不确定，请向自然保健提供者咨询。
只要培养得当，人体与生俱来就有自愈能力。
随着自然健康和治疗的普及，以及我们对长期使用抗生素可能造成的危害的了解，许多人开始转而使用草药来改善他们的健康和福祉。某些草药含有强效物质，不仅能增强免疫系统，还能同时增强身体其他系统的功能。
草药可以与正统药物同时使用，但必须知道可能会发生相互作用，因此在使用前一定要咨询自然健康专家。冬季即将来临，现在正是将健康和幸福放在首位的时候。使用天然抗菌草药保养身体，有助于支持免疫系统抵御季节性感染。